免費的青少年心理咨詢：焦慮不自信之類的問題復(fù)發(fā)了

高2開端呈現(xiàn)一點逼迫和焦慮的癥狀,常常要承認(rèn)每件事“沒問題了”才定心,否則總覺得被這件事吊著,會幻想各種結(jié)果,影響正在做的事,導(dǎo)致又要承認(rèn)正在做的事是否“沒問題了”,也因而導(dǎo)致成果下降。高三的時分嚴(yán)峻起來了,總算奉告爸爸媽媽,然后網(wǎng)上預(yù)定了一次心理治療師打電話。之后經(jīng)過自我暗示之類的現(xiàn)已按捺住了,根本沒太大影響了。然后本年大三了,兩個星期前又開端嚴(yán)峻了,尤其是這幾天,整個人都膽戰(zhàn)心驚的,徹底不在狀況,略微平靜下來沒多久,又由于一點小事而靈敏地張狂承認(rèn),不知道該怎樣辦了,求助專家,萬分感謝。