二年級(jí)心理健康手抄報(bào)：最近的兩大困擾

最近困擾著我的兩件事:一件是學(xué)開(kāi)車(chē)。一件是領(lǐng)導(dǎo)的批判。拿了駕駛證兩年了,但從沒(méi)有自己獨(dú)立開(kāi)過(guò)車(chē),也不敢自己開(kāi),技能不熟練是一大原因,另一原因便是驚駭,總怕一不小心就出事。最近由于疫情的影響,上下班沒(méi)有公車(chē)搭了,公司離家又很遠(yuǎn),騎電動(dòng)車(chē)不怎樣便利?特別是下雨的時(shí)分。想著自己家里有車(chē),又有證應(yīng)該試著自己開(kāi)去上班了?？墒钦娴暮軕峙?。在老公的陪同下,在少車(chē)的路段練了幾天,然后開(kāi)去上班,仍是老公陪著,可是上班的路段大卡車(chē)、小車(chē)都許多,我開(kāi)了四五次仍是很怕。開(kāi)的途中,紅綠燈起步有過(guò)熄火、有掛錯(cuò)失檔位,有時(shí)分有一些開(kāi)得不怎樣好的當(dāng)?shù)?停下來(lái)之后想想都后怕。我是十分期望自己能獨(dú)立開(kāi)車(chē)的,這樣不必費(fèi)事老公老是來(lái)回接送,可是自己真的很怕,很想畏縮又不甘愿,這種感覺(jué)真的好摧殘。這樣的狀況讓自己整個(gè)人感覺(jué)都欠好,沒(méi)精力,沒(méi)決心,真的很難過(guò)!不知道該怎樣辦才好?如同自己的決心、狀況被這件事嚴(yán)峻沖擊了。一向沒(méi)有辦法接收和寬恕自己,總想強(qiáng)逼自己變成自己期望的姿態(tài),可是一些困難感覺(jué)自己真的很難打敗。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的一頓批判現(xiàn)已曩昔幾天了,可是心里卻一向不能放心,覺(jué)得自己便是像她說(shuō)的那樣:不明白自己思考問(wèn)題,自己學(xué)習(xí),在下班時(shí)間沒(méi)有再花時(shí)間看材料,全面了解作業(yè),來(lái)公司上班現(xiàn)已三個(gè)月了還有一些很簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不明白。說(shuō)我是從哪個(gè)公司來(lái)的搭檔才會(huì)那么耐心腸教我,其他搭檔的話(huà)底子不會(huì)這樣。還說(shuō)我搭她順風(fēng)車(chē)的時(shí)分,不會(huì)跟她談天,說(shuō)的一些話(huà)都是廢話(huà),她底子不愿意理睬我。說(shuō)要是大領(lǐng)導(dǎo)的話(huà),底子不會(huì)和你多說(shuō)一句廢話(huà)。還問(wèn)我知道公司是干嘛的嗎?作業(yè)是怎樣展開(kāi)的嗎?其實(shí),我都知道,僅僅在她那樣的逼問(wèn)下,我真實(shí)太緊張了導(dǎo)致表達(dá)不清楚,又被她好一通說(shuō)。感覺(jué)被她說(shuō)得一文不值,盡管很受挫,但心里仍是想先依照她說(shuō)的盡力一把再說(shuō)吧,真實(shí)不可再說(shuō)。這樣想著心里舒暢多了。可是接下來(lái)的作業(yè),自己卻提不起決心,她的話(huà)總是回響在我的耳邊,像一條鞭子一樣一向催趕著自己按她的規(guī)范來(lái)做,生怕犯錯(cuò),又被她說(shuō)。后來(lái)做的一些作業(yè)?盡管得到了搭檔的認(rèn)可,可是自己卻不認(rèn)可自己,覺(jué)得他人批判我的都是對(duì)的,而表彰自己的自己卻不認(rèn)可自己。為什么會(huì)這樣呢?這幾天的狀況挺糟糕的,除了上班不想再做其他工作,想到一些工作總是覺(jué)得自己會(huì)做欠好,很焦慮憂(yōu)慮。想到開(kāi)車(chē),更是倍感摧殘,不想拋棄又很懼怕。我該如何是好呢?期望教師能幫幫我,?感激不盡。