三亞心理咨詢：獨(dú)處時(shí)感到焦慮

沒(méi)有方法獨(dú)處,一個(gè)人待在家里的時(shí)分就會(huì)焦慮,沒(méi)有方法會(huì)集注意力看書學(xué)習(xí),也沒(méi)有方法做自己喜愛的事,有必要有人陪著,哪怕僅僅坐在我周圍,什么都不做都行,只需能有人陪著我。小時(shí)分也懼怕一個(gè)人在家,一個(gè)人在家的時(shí)分一定要開著電視機(jī),有聲響。也沒(méi)有方法一起面臨兩件以上待處理的工作,就會(huì)覺(jué)得精力不行,無(wú)法完結(jié),煩躁不安,想躲避。