未成年人心理健康：控制不了自己脾氣

我對外人都挺好的,便是對自己家人沒耐性,我媽跟我說一些有的沒的,我不是不相信便是著急辯駁她。老公干家務要是干的欠好,我也是罵他。昨日也是一點雞毛蒜皮的小事,氣的我打了他,他還了一句嘴,我就肆無忌憚的打他。最終發(fā)現(xiàn)我的手指頭都打的麻痹紅腫發(fā)紫了。我知道自己不對,等他睡覺起來又曩昔找他談天,可是他今日回家干家務我又不滿足。又開端嘟囔他。或許哪一天又會憋不住大吵一架。我不喜歡惡妻相同的我!我想改,想好好過日子,也怕給孩子留下暗影,我應該怎么辦?