12歲孩子游戲上癮心理輔導(dǎo)(孩子游戲成癮？心理輔導(dǎo)解決之道！)

了解游戲成癮的心理機(jī)制

現(xiàn)代游戲變得越來越逼真，虛擬世界也變得越來越多元化，讓玩家沉浸其中，產(chǎn)生快速的滿足感。這種快速的滿足感，并不是常規(guī)的獲得獎(jiǎng)勵(lì)方式，而是通過游戲提供的特殊機(jī)制，使玩家在短時(shí)間內(nèi)獲得了超乎尋常的快感。這種快感對(duì)于成癮者來說就像一種毒品，產(chǎn)生依賴，并且越來越難以滿足。

判斷孩子是否游戲成癮

學(xué)校、家庭和周圍的環(huán)境都應(yīng)該注意孩子是否出現(xiàn)了游戲成癮的跡象。首先，如果孩子經(jīng)常疏忽學(xué)習(xí)，忽視作業(yè)，缺席課堂或是說謊等行為，就要考慮到游戲成癮的可能性。

其次，如果孩子沉迷在游戲中，他會(huì)變得極度情緒化。在游戲受挫時(shí),很容易暴怒、沮喪甚至哭泣。而當(dāng)這個(gè)情緒轉(zhuǎn)換到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，他可能表現(xiàn)得古怪、不可預(yù)測(cè)，甚至在平時(shí)不會(huì)發(fā)生的事情中變得暴力。

如何幫助孩子戒除游戲成癮？

第一步是找到控制游戲上癮的根源。既然游戲成癮是出于一種拔高的快樂感，那么尋找其他的趣味愛好，是幫助孩子戒除游戲上癮最好的辦法?？梢耘c孩子一起參加一些新的業(yè)余愛好，圖書館、拼圖、手工等等，幫助孩子度過空閑時(shí)光。

第二步，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果你可能發(fā)現(xiàn)孩子早早做完了作業(yè)，你可以多安排一些額外的習(xí)題或是讓他閱讀一些與學(xué)科相關(guān)的書籍。這不僅能讓他充實(shí)自己的時(shí)間，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，也可以預(yù)防他在游戲中毫無目的地浪費(fèi)時(shí)間。

最后，做好家庭的監(jiān)督和限制，可以讓孩子更好地改變自己的心態(tài)和行為方式。如果孩子過度沉迷游戲而拒絕接受幫助，強(qiáng)制他戒除游戲是不太現(xiàn)實(shí)的。而是雙方可以進(jìn)行對(duì)話，達(dá)成共識(shí)，讓孩子能夠主動(dòng)意識(shí)到問題，并且采取合適的行動(dòng)。