心理放松訓練：我不知道怎么了,但是可能有問題

教師,您好:我現(xiàn)已做了SCL90測驗總分為168分,總均分為2分規(guī)范分為210分軀體化分17分均分1逼迫癥狀24分均分2人際靈敏20分均分2郁悶癥狀23分均分2焦慮癥狀19分均分2仇視癥狀7分均分1恐懼癥狀12分均分2偏執(zhí)癥狀10分均分2飲食睡覺16分均分2精力癥狀19分均分2現(xiàn)在經(jīng)常感覺到左肋骨最下緣隱隱作痛,深呼吸也會有感覺痛,現(xiàn)在吃的也比曾經(jīng)多,體重在漲,心率很快,睡覺也睡欠好,簡直每個清晨都會醒,不喜歡出去玩,有些冷漠,我…