心理問題心理疾病：如何重拾共情能力

我是個(gè)極度自戀的人,青少年時(shí)期的被無視閱歷讓我簡直把愛情全都投射在自己身上,早年沒有意識到,最近發(fā)現(xiàn)自己從來沒有喜愛過誰,看似正常,但心里極度冷酷。和爸爸媽媽愛情尚可,但并不是理想化雙親的類型。我喜愛表現(xiàn)出一種老練的形象,觸摸過我的人都覺得我看上去比同齡人老成許多。非常享用獨(dú)處,社交能力正常,人際關(guān)系上常屬克扣位置,有一些被尋求閱歷,但沒有愛情閱歷,有點(diǎn)奇怪的是曾被三位同性尋求,但自己一點(diǎn)點(diǎn)沒有同性戀傾向。由于過于重視自己,根本處于所謂“*************”,心態(tài)很好。最近外界的一些工作令我意識到自己在共情上的缺點(diǎn),并且偶然也會(huì)感覺孤單,我期望能有什么辦法令我能誠心誠意的喜愛或人,變得更正常一點(diǎn)。