陜西省心理咨詢師協(xié)會：有自虐,自殺和被害妄想傾向,持續(xù)情緒低落,暴躁該怎么辦

我覺得活著很累最近在校園一直在閱歷失利感覺我什么事都做欠好我不應(yīng)該活著曾經(jīng)脾氣特別好現(xiàn)在會由于一兩句話有自殺的主意或者是吵架摔東西砸東西曾經(jīng)英語特別好現(xiàn)在感覺退化很嚴(yán)重我覺得我被監(jiān)督我的各種軟件都是加密過的聽到同學(xué)沒有指名道姓的話我會覺得他們都在針對我我懼怕被仇視可是我一起又警戒他們所有人我會無原因的情緒低落經(jīng)常會哭吃的許多可是瘦的很厲害很簡單分神無法會集注意力想變好可是沒有動力學(xué)習(xí)了我好累怎么辦