當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

安徽心理咨詢(xún)：心理感覺(jué)總在和自己作對(duì)

更新日期：2021-12-12 20:21:27　　來(lái)源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀有時(shí)分上課時(shí)坐久了,一有了想快點(diǎn)下課的想法,就克制不住,心里越想阻止,那種感覺(jué)就越發(fā)激烈,急躁不安。睡覺(jué)的時(shí)分也相同,有時(shí)分想到想看看快睡著時(shí)的心率有多快,心里邊就會(huì)暗暗加速心跳,操控不住。想要放松好好睡,可這種想法克制不住,越操控就越會(huì)往那里想,就越睡不著。...

有時(shí)分上課時(shí)坐久了,一有了想快點(diǎn)下課的想法,就克制不住,心里越想阻止,那種感覺(jué)就越發(fā)激烈,急躁不安。睡覺(jué)的時(shí)分也相同,有時(shí)分想到想看看快睡著時(shí)的心率有多快,心里邊就會(huì)暗暗加速心跳,操控不住。想要放松好好睡,可這種想法克制不住,越操控就越會(huì)往那里想,就越睡不著。

閱讀全文
Cnzz