心理咨詢的意義和作用：沒理由的突然間失落,看不到未來,活的很累

有時候會突然間的情緒低落,不想說話不想動,別人找不想答復(fù),不想出去外交。覺得很疲乏,做什么都覺得很疲乏。總是想大喘氣,胸口總是悶悶的,總覺得喘不上來氣,頭痛,一向痛一向痛,如同腦袋里有漿糊或者說腦子里有迷霧,昏昏沉沉的感覺。對自己的未來沒什么希望,覺得自己沒啥才能,沒啥志趣。覺得自己活得很累,有時候也想過要不要就死了算了。但是又不敢,家里又單親的媽媽,有90歲的奶奶,怕她們接受不了。腦海里會呈現(xiàn)自己自殺今后的現(xiàn)象,怕她們絕望也怕她們會做什么傻事。就這樣吧!打字也蠻累的。