青少年心理健康專家：是否有心理問題或疾病

教師,我最少一年多一向想咨詢心思問題,我現(xiàn)在十分難過。我清晰知道我現(xiàn)在很焦慮,不是計較在要怎樣處理那些小事上。身體素質(zhì)下降許多,會由于焦慮幾個月沒來月經(jīng)。睡覺質(zhì)量低,并伴有睡覺癱瘓癥(長時間)很難過。頭疼,胸悶,氣短,嚴(yán)峻時有點厭惡狀況。心情越來越難以操控,外表溫文,心有怒火。壓抑自己,偶然會忽然失掉操控并伴有暴力傾向,妄自菲薄,極點。重復(fù)幾回有過輕生想法,對日子失掉決心沒有方向。但我也知道這樣不可以。我知道要去怎樣更好地美好簡單點日子?？墒俏椰F(xiàn)在無法去調(diào)節(jié)自己!無法抑制這樣負(fù)面心情。期望教師能協(xié)助我一下!謝謝!