525心理網(wǎng)：考研焦慮睡不著

原本自己便是一個(gè)心很小的女孩遇到事自己很簡(jiǎn)單就想不開(kāi)盡管外表大大咧咧其實(shí)心里極度靈敏最近在備戰(zhàn)考研晚上三點(diǎn)多才能夠睡著早上很早就醒睡不著時(shí)就老在心里覺(jué)得完蛋了超越12點(diǎn)了明日一天廢了無(wú)法學(xué)習(xí)了一向給自己這樣的暗示自己又不知道怎么調(diào)理今日去醫(yī)院做心電圖心率到了130高考之前也呈現(xiàn)這種癥狀自己無(wú)法調(diào)理晚上睡得欠好十分難過(guò)