一年級的學(xué)生做作業(yè)拖拖拉拉的怎么辦，如何幫助一年級學(xué)生克服拖延癥盡快完成作業(yè)

理解拖延的原因

拖延在一年級的小朋友中是一個(gè)普遍現(xiàn)象。首先，孩子們可能尚未掌握時(shí)間管理的技巧，對完成任務(wù)的緊迫感認(rèn)識不足。其次，他們對作業(yè)內(nèi)容的熟悉程度也可能影響他們的完成速度。如果覺得作業(yè)太難，孩子們可能會感到挫敗，從而選擇不完成作業(yè)或是拖延。再者，一年級的學(xué)生相比于其他年級的同學(xué)，注意力集中時(shí)間較短，容易被周圍的事物分散注意力，這些都可能導(dǎo)致他們拖延。

創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

為了幫助孩子克服拖延癥，首先要為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。選擇一個(gè)安靜、整潔、溫馨的地方作為作業(yè)區(qū)。這個(gè)地方應(yīng)避免干擾，比如關(guān)閉電視、減少人聲嘈雜等。同時(shí)，可以在學(xué)習(xí)區(qū)域放一塊小黑板或白板，幫助孩子規(guī)劃作業(yè)的進(jìn)度，給予他們一種掌控感。

制定合理的作業(yè)計(jì)劃

跟孩子一起制定一個(gè)合理的作業(yè)計(jì)劃是極為重要的。計(jì)劃中可以將較大的作業(yè)分解成多個(gè)小部分，每完成一部分就有一個(gè)小小的獎勵，比如5分鐘的玩耍時(shí)間或是一塊零食。這種分段式的任務(wù)能讓孩子們更容易接受，同時(shí)增強(qiáng)他們的成就感，有助于激勵他們繼續(xù)完成其余的作業(yè)。

設(shè)定定時(shí)器和短時(shí)間專注

為了提高孩子的專注力，可以嘗試使用定時(shí)器。比如，可以設(shè)定一個(gè)15分鐘的定時(shí)器，在這段時(shí)間內(nèi)鼓勵孩子全力以赴地完成作業(yè)。定時(shí)器可以幫助他們形成一種“集中注意力，快速完成”的習(xí)慣。這種方法也能讓孩子明白作業(yè)并不是一個(gè)漫長而乏味的過程，而是可以通過設(shè)定小目標(biāo)快速完成的任務(wù)。

給予積極的情緒支持

孩子們在完成作業(yè)的過程中，及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵是非常重要的。當(dāng)他們努力完成一部分作業(yè)后，給予肯定和贊美，這會增強(qiáng)他們的自信心，讓他們更加愿意在以后的學(xué)習(xí)中投入精力。同時(shí)，父母可以嘗試參與其中，和孩子一起完成部分作業(yè)，增進(jìn)親子關(guān)系，幫助他們克服挫敗感。

建立固定的作業(yè)時(shí)間

讓孩子在每天固定的時(shí)間完成作業(yè)能夠幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如，可以將晚餐后的一段時(shí)間設(shè)定為“作業(yè)時(shí)間”，在這個(gè)時(shí)候，讓孩子遠(yuǎn)離其他干擾，專注于自己的作業(yè)任務(wù)。隨著時(shí)間的推移，孩子會逐漸習(xí)慣這個(gè)時(shí)間段，減少拖延的情況。

采用游戲化學(xué)習(xí)方式

將作業(yè)過程變成游戲也是一種有效的策略?？梢酝ㄟ^設(shè)置小游戲、比賽等形式來增加孩子的參與性。比如，可以將數(shù)學(xué)題變成一個(gè)計(jì)時(shí)游戲，看看孩子能在多短時(shí)間內(nèi)完成多少題，增加他們學(xué)習(xí)的樂趣。這種游戲化的方式能夠吸引孩子的興趣，從而減少他們的拖延。

適時(shí)的調(diào)整期望值

在幫助孩子克服拖延癥時(shí)，父母的期望值也需要適時(shí)調(diào)整。要了解孩子的學(xué)習(xí)能力，針對他們的實(shí)際情況設(shè)定合理的作業(yè)目標(biāo)，避免過高的期望讓孩子感到壓力。此外，也要學(xué)會接納他們偶爾的拖延，而不是過分嚴(yán)厲地指責(zé)，這樣才能更好地保持孩子對學(xué)習(xí)的積極態(tài)度。

教會孩子放松和獨(dú)立思考

對于一年級的學(xué)生，教他們?nèi)绾畏潘尚那橐彩欠浅Ｖ匾摹Ｔ诜敝氐淖鳂I(yè)壓力下，簡單的放松活動，比如深呼吸、聽音樂，都可以幫助他們減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，讓孩子獨(dú)立思考如何解決作業(yè)中的問題，而不是立即給出答案，能鍛煉他們的思維能力，并激勵他們努力去完成任務(wù)。

保持家校溝通

建立良好的家校溝通也能幫助孩子克服拖延。可以定期和老師交流，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和作業(yè)完成情況。通過這種方式，父母可以更好地調(diào)整期待，及時(shí)找出孩子在學(xué)習(xí)中的問題，并得到老師的建議。同時(shí)，老師也能及時(shí)跟進(jìn)孩子的情況，給予必要的支持。