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心理問答：焦躁焦躁焦躁

更新日期：2021-12-17 01:23:22　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀常常煩躁,會有嗓子被堵住心跳加快的感覺,一般大半天就緩過來了。不能好好寫字,手使不上勁。隔一段時間就會進入一個自我討厭期,十分想死,應(yīng)該不是郁悶,由于也一些小事情就感到很高興。想問一下有沒有什么自我調(diào)節(jié)的方法,立刻就高考了,常常這樣覺得挺耽擱的。謝謝。...

常常煩躁,會有嗓子被堵住心跳加快的感覺,一般大半天就緩過來了。不能好好寫字,手使不上勁。隔一段時間就會進入一個自我討厭期,十分想死,應(yīng)該不是郁悶,由于也一些小事情就感到很高興。想問一下有沒有什么自我調(diào)節(jié)的方法,立刻就高考了,常常這樣覺得挺耽擱的。謝謝。

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