求實(shí)心理：我該怎么想,怎樣對(duì)待這樣的情況-

我在上高三?，F(xiàn)在調(diào)桌了,我同桌特別喜愛和教師互動(dòng),她說話的聲響特別尖,所以即便小聲說話,聽起來也特別響。現(xiàn)在和她同桌,教師說一句她應(yīng)和一句,我本來是聽著教師講課呢,然后她一說話,我的留意力就全跑她身上了,也斷了思路,跟不上教師的思路了。早讀背書,更是這樣。我越是想:不要留意她,只聽教師,就越是留意力在她身上,現(xiàn)在寫作業(yè)都寫不下去,看見她特別別扭。感覺她隨時(shí)會(huì)在我正專心的時(shí)分忽然說一句話打斷我的思路,于是就靜不下心來好好學(xué)習(xí)。懼怕她打擾,越懼怕越靈敏,越會(huì)留意她,心越靜不下來。特別憋屈,如同她一向壓著我相同。我感覺這是必定心里原因?，F(xiàn)在我心里該怎樣想才干回歸本來的狀況,戰(zhàn)勝恐懼心理?期望教師給點(diǎn)定見,謝謝!