營銷心理學(xué)書籍：晚上怕鬼不敢一個人睡

各位教師你們好,我晚上嚴(yán)峻怕鬼,不敢躺下,由于躺下我看不到自己的腳和床尾,總覺得會有鬼撲向我的腳然后捉住,即便開了燈我也不敢閉眼,不論我有多困,我都會一向睜著眼,一閉眼滿腦子都是一些恐懼畫面,并且看著房間里各種東西都會懼怕,比方夜里會搖頭的電風(fēng)扇,我一看到它就會聯(lián)想到許多恐懼的東西,還有房間里的柜子窗戶,我總覺得那里有鬼,我有時還能聽到腳步聲,還有什么東西在我床上沖突的聲響,我喜愛右側(cè)臥睡覺,其他姿態(tài)根本就睡不著,可是我房間床的左面是窗戶右邊是柜子,所以我只能平躺著,并且不敢閉眼睛,不管我怎樣暗示自己這個世界上沒有鬼,我仍是會很懼怕,從我記事起(大約五六歲)我就很怕一個人睡,那時分我和我爸媽一個房間可是不同床,每天一到深夜我就會醒來,和現(xiàn)在差不多也是一向想鬼不敢閉眼,特別懼怕的時分就會喊父母,父母那時分每天上班都很辛苦,所以剛開始的時分沒怎樣,后來我一喊他們他們就會過來打我一頓,一向到四年級我仍是和他們睡一個房間,之后我就一個人睡一個房間了,這種懼怕的感覺沒有減退反而越來越嚴(yán)峻,曾經(jīng)開燈就能夠睡著,現(xiàn)在開著燈我都不敢閉眼,不敢翻身,更不敢露腳,不管多么熱都用被子把自己裹得結(jié)結(jié)實實然后審察整個房間,直到我自己也不知道怎樣閉上眼睛然后睡覺,教師,我要怎樣辦才能夠戰(zhàn)勝心理障礙好好睡覺啊?