青少年心理健康教育論文：過(guò)于焦慮怎么辦-

我在讀書的城市報(bào)了駕照,到科目三了,練車的時(shí)分我很有決心,第一次考我也很有決心,成果掛了,第2次我放平心態(tài),成果又掛了,我平常沒(méi)有問(wèn)題,可考試卻不可,現(xiàn)在我開(kāi)端怕了,只需一想起我還要考駕照我就非常焦慮,睡欠好,由于我家是另一個(gè)城市,我本年由于疫情不開(kāi)學(xué),直接畢業(yè)了,我每次曩昔就得住在別人家,我很有壓力,這么多人看著我的進(jìn)展,我平常也是自尊心很強(qiáng)的人,在這個(gè)方面受挫后,我覺(jué)得很煩。是不想面臨,一起最近太家里也不高興,許多煩心事,畢業(yè)了我又面臨考編,好幾個(gè)考試,工作堆在一起我就更焦慮了,但首要仍是不想考駕照,現(xiàn)在就像一個(gè)使命相同擺在我面前,我得特別跑去另一個(gè)城市,就為了這個(gè)工作。一起我也怕,我要是這次還不過(guò)怎么辦?一個(gè)科三,平常沒(méi)問(wèn)題,考試卻老是掛了,我自己都覺(jué)得搞笑。我也不是沒(méi)有說(shuō)出這些煩心事,我和朋友說(shuō)了,但我覺(jué)得絲毫不起作用,曾經(jīng)的小煩惱我說(shuō)一說(shuō),睡一覺(jué)就好了,最近我真的感覺(jué)是又郁悶又焦慮。