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南京心理咨詢室：高中生失眠

更新日期：2021-12-21 07:59:51　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀每天睡不著覺,十二點躺床上兩點才干睡著。不受自己操控地想各種東西,倒不是有什么煩心事,但大腦里便是像放電影相同。越想睡,越睡不著,無法安靜。一到假日會好一點。懼怕頭一天晚上睡不著影響第二天學(xué)習(xí)質(zhì)量,生怕學(xué)習(xí)沒...

每天睡不著覺,十二點躺床上兩點才干睡著。不受自己操控地想各種東西,倒不是有什么煩心事,但大腦里便是像放電影相同。越想睡,越睡不著,無法安靜。一到假日會好一點。懼怕頭一天晚上睡不著影響第二天學(xué)習(xí)質(zhì)量,生怕學(xué)習(xí)沒有功率,怕學(xué)不進(jìn)去。每天晚上躲在被子里哭,有時摔東西宣泄。我想考******,我有這個才能。我僅僅想盡全力好好學(xué)習(xí)罷了,可這樣下去我會被自己摧殘瘋的.

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