當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

愛(ài)情心理學(xué)：怎么能夠自我治療社交恐懼癥-

更新日期：2021-12-22 03:11:14　　來(lái)源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀每逢行將要與人溝通,或和他人出去吃一頓飯,特別是不認(rèn)識(shí)的人,就會(huì)感覺(jué)很嚴(yán)重,就算約好了半個(gè)月后出去吃飯我也會(huì)很嚴(yán)重,心跳的很快,感覺(jué)四肢血液都活動(dòng)起來(lái)了。然后交際的時(shí)分更是嚴(yán)重,有或許全程都不敢說(shuō)幾句話。我很想戰(zhàn)勝,可是控制不了,覺(jué)得四肢都在抖...

每逢行將要與人溝通,或和他人出去吃一頓飯,特別是不認(rèn)識(shí)的人,就會(huì)感覺(jué)很嚴(yán)重,就算約好了半個(gè)月后出去吃飯我也會(huì)很嚴(yán)重,心跳的很快,感覺(jué)四肢血液都活動(dòng)起來(lái)了。然后交際的時(shí)分更是嚴(yán)重,有或許全程都不敢說(shuō)幾句話。我很想戰(zhàn)勝,可是控制不了,覺(jué)得四肢都在抖。

閱讀全文
Cnzz