寶坻心理咨詢師2級(jí)：無(wú)助的體驗(yàn)感,求助

從高中開端,覺(jué)得腦子像漿糊,每天像做夢(mèng)一下,畢業(yè)了,沒(méi)開端作業(yè),深夜醒來(lái),莫名呈現(xiàn)無(wú)助感,像一個(gè)人在一片沙漠的那種感覺(jué),周圍什么也沒(méi)有。什么也不想做,很難過(guò)很失望,想要完畢這個(gè)感覺(jué)。之后就像酒囊飯袋,像在夢(mèng)里,一種不實(shí)在感,沒(méi)有了曾經(jīng)那種實(shí)在的喜怒哀樂(lè)的體會(huì)感,我該怎么辦,是因?yàn)闆](méi)找作業(yè)都是閑出的缺點(diǎn)嗎