云南省心理咨詢師協(xié)會(huì)：最近脾氣很暴躁,不知道怎么了

我發(fā)現(xiàn)我最近脾氣越來(lái)越浮躁了,便是他人說(shuō)不得,誰(shuí)敢說(shuō)我兩句,我就跟他發(fā)火,特別浮躁那種,吼完就開(kāi)端哭,心境潰散,過(guò)一瞬間哭完又好了,偽裝當(dāng)什么事兒都沒(méi)有,最近心情動(dòng)搖蠻大的,嚴(yán)峻的時(shí)分想把厭煩的人舌頭割了把嗓子切開(kāi),煩死了,我感覺(jué)我活著的每一口呼吸都在發(fā)疼,胸口悶的慌,就感覺(jué)煩死了,很煩,幻想著逝世的感覺(jué)就會(huì)很快樂(lè),那種生命消逝的感覺(jué),啊啊,究竟要怎么辦了嘛,搞不懂