心理咨詢心理：做什么都沒有精力

行將教資面試,我卻沒有什么想溫習的愿望,每天分明沒有干什么,卻特別累,感覺自己特別特別頹喪。日子一天一天接近,我卻越來越煩。這種狀況每隔好一段時刻就會呈現(xiàn),根本都是在大考期間。其實我的成果還能夠,總有一段時刻會很努力學習,那段時刻我感覺特別高興,學習效果也特別好,可是這種狀況繼續(xù)不了多久。我要學鋼琴,可是我不想去練,總是找各種理由躲避練琴,逃完后總會覺得自己很頹喪,這種心境會疊加。內分泌有點失調,經期會推延。一般這種狀況,我老是想吃東西,吃的時分滿意,吃完會催吐。剛剛測了SDS,第一次是41分,第2次是64,沒有自殺的愿望,仍是覺得自己是被需求的,不覺得自己是中度郁悶。還有別的一個全國郁悶癥的測試題顯現(xiàn)是重度郁悶,我不敢相信。平常也會看心理學的相關書本,我覺得沒有那么驗證,肯定還有救