關(guān)于心理學(xué)的書籍：理不清楚自己的改變

最近覺得自己如同哪不對(duì),曾經(jīng)很少把人想歪了,現(xiàn)在有點(diǎn)什么事就挑他人的理,覺得自己這樣很欠好,想改又不知道自己為什么變這樣怎么改這個(gè)缺點(diǎn)呢比方有一次我買了10雙襪子錢現(xiàn)已給老板了我和老板說(shuō)過(guò)兩天去拿。過(guò)了3天今后我讓我老公去拿我老公聽錯(cuò)我說(shuō)20雙他聽成了10雙和老板說(shuō)我媳婦如同買了10雙襪子老板就給拿了10雙襪子回來(lái)我就不愿意了就覺得老板干事不對(duì)就算我老公說(shuō)錯(cuò)了你是賣襪子的錢我都給你了我老公不清楚你應(yīng)該也得和他說(shuō)是不是20雙啊由于他家的襪子就賣20雙不賣10雙他卻啥都沒說(shuō)就給我老公拿了10雙我就鉆牛角尖了后來(lái)一想或許人家真忘了最近總是這樣好多事都把他人想壞了曾經(jīng)沒這個(gè)缺點(diǎn)真不知道怎么改怎么辦最近和我朋友在一起觸摸的學(xué)到得多這個(gè)缺點(diǎn)我朋友總挑他人理覺得自己啥都是對(duì)了我聽著也有道理漸漸得多就覺得他人做的不到最這種反響大概有2,3個(gè)月了求教師告訴我怎么辦該我想改卻不知道說(shuō)自己哪錯(cuò)了想讓你們說(shuō)出我的缺點(diǎn)而且我要改掉這個(gè)缺點(diǎn)