心理咨詢技能有哪些：高二女孩總是心情不好

孩子從高一開始就總說自己簡單心境欠好,遇到不高興的事還總是會(huì)去想,讓自己很累,并且越想越不高興。還有,她在校園很少參與體育活動(dòng),因?yàn)樗傉f那些活動(dòng)她都不會(huì)同學(xué)們也不跟她玩,她一個(gè)人站那很為難,所以每次體育課都是她一個(gè)人呆在教室。她的喜好是日本動(dòng)漫,但是班上相同喜好的人幾乎沒有,所以她也很少跟同學(xué)們談天,她說興趣喜好不同沒有共同語言。重點(diǎn)高中,學(xué)習(xí)成績也一向欠好,但偶然心境好的時(shí)分就能考的特別好。怎么辦?請問這算是心思問題嗎?