新浪心理測(cè)試：超級(jí)想吃零食,甜食,控制不住自己的念頭

超想吃零食,想吃巴黎貝甜的面包蛋糕,好麗友巧克力派最近還出了香蕉巧克力派,都超級(jí)想吃,但是我感覺自己臉變胖了(由于臉上很簡單長肉,之前很盡力的訓(xùn)練總算瘦下去了,所以很怕反彈),假如抑制不住吃了這些會(huì)更胖。曾經(jīng)的一周不由得,然后下午會(huì)吃一個(gè)草莓派,或許吃幾片奧利奧,但是我發(fā)現(xiàn)吃這么幾回不甘心,會(huì)更想吃這些甜食,但是我現(xiàn)已放縱自己一周了,所以不可以買吃了。最近,每天都在想不能吃不能吃零食,然后越抑制就越想吃,想法超級(jí)激烈,心里好苦,腦子里被這些占滿了,無法會(huì)集注意力做其他工作。也許是我之前訓(xùn)練加節(jié)食太辛苦了,總算瘦下來,不想在看到自己變胖的姿態(tài),之前每天把自己的飲食,碳水蛋白質(zhì)脂肪等等都組織的很清楚,不允許吃一點(diǎn)零食,現(xiàn)在感覺自己抑制太久要爆發(fā)了似的,感覺要像曾經(jīng)節(jié)食相同暴食了,但是我現(xiàn)在并沒有節(jié)食一天也吃了三頓飯,便是特別想吃零食,操控不住自己,越抑制越想吃,怎么辦呀……