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沈陽抽動癥醫(yī)院：我有社交恐懼癥,想要改變自己應(yīng)該怎么做

更新日期：2021-12-28 14:29:14　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀簡述一下我自己好啦,從高中開端忽然變得不知道該怎樣與他人往來了,感覺在人群中有些不自在,很少和他人溝通,偶然有溝通的時分也覺得很不自在,說不了幾句話就為難收場?，F(xiàn)在的狀況便是一天下來和他人說話的次數(shù)不超越10次,感覺自己一個人太孤寂了,心里很壓抑,很著急想問一下怎樣樣才干改動這種現(xiàn)狀,想讓自己具有...

簡述一下我自己好啦,從高中開端忽然變得不知道該怎樣與他人往來了,感覺在人群中有些不自在,很少和他人溝通,偶然有溝通的時分也覺得很不自在,說不了幾句話就為難收場?，F(xiàn)在的狀況便是一天下來和他人說話的次數(shù)不超越10次,感覺自己一個人太孤寂了,心里很壓抑,很著急想問一下怎樣樣才干改動這種現(xiàn)狀,想讓自己具有交朋友的才能

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