認(rèn)識(shí)心理健康：莫名緊張恐慌,身體發(fā)抖,想抱住什么東西

便是莫名的,不定期的。并且有時(shí)會(huì)想哭(特別是想抱什么東西的時(shí)分)。說(shuō)實(shí)話我現(xiàn)在有點(diǎn)顫栗。上體育課跑步很懼怕跌倒或暈倒。不喜歡陌生人太接近我,我有時(shí)會(huì)覺(jué)得他/她可能要害我,或許有時(shí)是單純的不喜歡。和陌生人說(shuō)話嚴(yán)重,乃至我不肯解觸。想哭想哭想哭想哭想哭(┯_┯)可是哭不出了???在紙上畫(huà)圈圈或許其他形狀是,要不沒(méi)有色彩,有有就要涂得滿滿的也不能不規(guī)則_(:з」∠)_想拿刀在手臂上劃拉,一刀一刀。心里超悶的說(shuō)!像有塊大石頭,,?^?,,懼怕他人責(zé)怪的目光和言語(yǔ),我會(huì)覺(jué)得自己一點(diǎn)用都沒(méi)有,會(huì)感覺(jué)身體有點(diǎn)嚴(yán)寒,或許嚴(yán)重顫栗。笑的太勉強(qiáng)了我,盡管也有誠(chéng)心的,可過(guò)了以后又變成了消沉。越來(lái)越不想言語(yǔ)。哭(?_?)沉浸手機(jī),手機(jī)和閨蜜是我高興的源泉???我有激烈的感覺(jué),要脫離這兒的感覺(jué),我不屬于這兒……_(:з」∠)_總歸,我究竟是否存在?這國(guó)際是否存在?我很疑問(wèn),為什么我爸知道我心思狀況欠好卻不怎樣理我,剛開(kāi)始兩天還好,到后邊就和忘了似的……算了我不想理這些了。都和我不要緊???我……我……我不知道該怎樣辦了。沒(méi)人能幫我T_T我撐不住啊,我不想去校園,我乃至不想脫離我親愛(ài)的床!我期望被人擁抱,被人問(wèn)今日我過(guò)得好欠好(╥ω╥`)沒(méi)有人!!!╰(‵□′)╯是我太兇才活該沒(méi)人這么待我嗎?T_T嗚——想哭(┯_┯)想哭我現(xiàn)已不知道該找誰(shuí)了。