心理咨詢師和心理師：頭疼,大腦要罷工了

教師您好,我現(xiàn)在真的感覺能量不行,歇息了整整三天,在床上不想動,才感覺有一點(diǎn)點(diǎn)能量去學(xué)習(xí),學(xué)了還沒十五分鐘,開端頭疼,腿上肌肉嚴(yán)重疼,打瞌睡,大腦回絕干活了。。。在吃藥醫(yī)治郁悶,我現(xiàn)在恍然知道自己怎么了,四五年學(xué)習(xí)幾乎不歇息,寒暑假也在學(xué)習(xí)很少回家很少文娛,初中每個周末都不去玩,很有能量學(xué)習(xí),高中也是,周末都要早上七點(diǎn)去自習(xí)到晚上十點(diǎn),寒暑假都要逼自己學(xué)習(xí),懼怕被他人落下。?！，F(xiàn)在大腦聽見有關(guān)學(xué)習(xí)的東西就會主動疼起來,無法考慮,,甚至都驚駭聽見同學(xué)說話,延伸為驚駭人,影響人際交往,交際驚駭。。。。這樣情況下,該怎樣讓大腦康復(fù)正常。。