cipc心理咨詢師：煩家長,看見就煩,理都不想理一下…受不了家長,怎么自我調(diào)整-

本年高一,成果中游偏上。最近放假特別煩我爸,他越讓我做什么我越不想做,不想理睬他,看見就煩,一個男的比我媽還能叨叨,晚上寫作業(yè)他過來一次催一次,還老拿我初中班主任的話影響我【我不是很喜歡那個教師他也是知道的】,我覺得他便是把我逼瘋了才高興,從放假到現(xiàn)在將近半個假日的時刻我天天6點多起床上課,一上上一天,晚上到家累的半死還得敷衍他,特煩躁,每次都是對我除了啰嗦便是嘲諷,我真的受不了了,我知道他都是為我好,但我真的沒辦法這么下去了,嘗試著跟他談他也總是不耐煩的說什么行行行。有點兒事兒就說我不知道疼愛他,跟我說他有多累多累,特厭煩這種人…所以…我想知道怎么能調(diào)整一下自己這種心情,改動不了他只能自我調(diào)整了…期望教師們能幫幫我