男人出軌后的心理：輕生,暴躁易怒,夫妻關(guān)系

教師,我是一位32歲的財政作業(yè)者,每次和我妻子吵架后,都有輕生的想法(比方破窗跳樓,到馬路上被車撞死等),可以說每次吵架榜首反響便是死。我不知道該怎么辦,今日吵完架我覺得我有用血在墻上寫滿“死”字,還幻想把家里都砸爛我不知道我自己是怎么了,應(yīng)該怎么辦…作業(yè)壓力不是很大,平常正常時刻也很開暢…僅僅我身世于單親家庭,從小跟著母親長大,心里其實很自卑很不自傲在前職中受過職場壓榨和欺負,嚴(yán)重時有表達驚駭和妨礙,聽不進去任何言語。本認(rèn)為換了一份環(huán)境好的作業(yè),然后步入婚姻之后就會變好,可是其實輕生,浮躁易怒的心情一直都在,我也不知道該怎么調(diào)理我很想愛惜現(xiàn)在的家庭,可是吵架的時分便是操控不住自己的心情,我懼怕哪天失控就著手損傷我的妻子,教師我期望得到您的協(xié)助