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心理學(xué)相關(guān)書籍：心情郁悶,對生活提不起樂趣

更新日期：2022-01-01 15:31:18　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀從部隊回來差不多一年了,感覺仍是很難融入社會。要對什么都看淡了相同,怎樣都提不起我的趣味,對待日子便是得過且過的情緒。剛和前女友分手不久,曾經(jīng)八九點鐘就能睡現(xiàn)在不到12點睡不著,曾經(jīng)六七點就醒了,現(xiàn)在到八九點。日子上總是焦慮,對待手機鈴聲有種莫名的恐懼感,白日注意力不會集,總是簡單想入非非,記憶力...

從部隊回來差不多一年了,感覺仍是很難融入社會。要對什么都看淡了相同,怎樣都提不起我的趣味,對待日子便是得過且過的情緒。剛和前女友分手不久,曾經(jīng)八九點鐘就能睡現(xiàn)在不到12點睡不著,曾經(jīng)六七點就醒了,現(xiàn)在到八九點。日子上總是焦慮,對待手機鈴聲有種莫名的恐懼感,白日注意力不會集,總是簡單想入非非,記憶力也在減退。晚上睡覺的時分十分簡單吵醒。這是怎么了?

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