南方醫(yī)科大學(xué)心理咨詢：多年的心理壓抑,急需解惑!

我初中時性情并不壓抑,總是有什么說什么,跟他人吵架我也從來不輸過?？墒峭ㄟ^一些工作后,我才發(fā)現(xiàn)我的性情我的脾氣其實沒給我?guī)硎裁磧?yōu)點。跟朋友鬧矛盾吵架時,我總會為了爭奪成功的姿勢,說出一些傷人的話,以至于結(jié)果是我不怎樣樂意看見的,也不肯承受的。所以我后來和朋友鬧矛盾時,總是遮遮掩掩說話不敢太過分,就形成給他人留下的印象是,窩囊的不得勁的。我太懼怕,太憂慮由于我的暴脾氣性情使我失掉朋友,所以我總是小心翼翼的對付著他人?？墒俏倚睦镉质且獜姷?我不肯他人說我窩囊無能。所以到這種時間,我心里既苦楚無比,又不敢說出來。我該怎樣處理這種狀況?