525心理健康活動：焦慮,失眠,工作和感情問題

教師你好,我覺得自己最近壓力比較大,也覺得比較孤單,對作業(yè)和愛情都覺得茫然。老是想哭,在外面的話又不好意思哭,會忍著,一個人在家的話又哭不出來。也不好意思總去找朋友傾訴,否則把自己搞得如同怨婦相同也不太好。愛情方面是這樣的,我第一個男朋友是高中同學,咱們都進入名校,我在北京,他在廣州。大學異地戀了三年,結業(yè)后在一起5年,一共八年。期間咱們吵吵鬧鬧總是許多,或許他也覺得累了,我也累了,都彼此覺得不是成婚的目標,但是許多年的愛情又分不開吧。期間他有提出往來不斷領證,但是我的腳邁不進民政局,我總覺得自己長胖了,拍成婚照不好看,說要不等我瘦身成功吧。終究分隔的導火線是我媽媽查出來乳腺癌,他以及他家人的體現(xiàn)讓我很絕望,我惡作劇的提了分手,成果就真的分了?；蛟S他們家也覺得這是個時機吧,覺得其時咱們家真的是連累。我康復了兩年時刻,第一年陪著我媽醫(yī)治,自己報考北師大研究生,一停下來腦子里邊便是我和他的各種問題,一年半后我媽媽康復杰出,我自己的作業(yè)也升了一個臺階,進入新的應戰(zhàn),我越來越喜愛自己,越來越自傲。一年零八個月的時分我玩探探軟件知道了一個新的男生,在部隊,他10上小學一年級,高二就輟學了,家里真實無法管他就把他送進了部隊,他的學歷布景家庭布景跟我徹底不同,我家里媽媽是教師,但咱們彼此招引,覺得對方都具有各自缺失的點。后來咱們碰頭了,然后他告訴我他其實有女朋友,之前他跟我說他們現(xiàn)已分手兩年半了,其時他是受傷的一方,在知道我一個月之后又和前女友聯(lián)絡上了,這次度假先來見了我,然后要去見一下前女友,前女友稱自己生病了。我很憤慨,說自己有自己的準則,他說我不了解他,要不就這樣分隔吧。我很憤慨,說自己不能承受他和前女友的糾葛,他說他才是他的女友,前女友知道我,但是挑選寬恕他。我感覺自己很悲催。覺得自己愛情方面太弱了,也不太會待人接物,這兩年來十分困難有人入了我的眼,我感覺自己還能再喜愛他人,成果是這樣。我覺得或許是因為我從小家教太嚴,做好學生好孩子太膩了,到現(xiàn)在28的年歲才開端反彈背叛,喜愛差學生,愛打架被我誤作為有擔任。自己作業(yè)方面整體大方向沒問題,我知道自己要做什么,但是我或許會做一些方案跟愛情相關。忽然這姿態(tài),我的方案打亂,我很想哭,但是自己一個人在家待著會覺得很孤單,哭不出來。也不能總是找朋友當我的垃圾桶,不知道現(xiàn)在該怎么辦,心里很焦慮難過又懼怕。