心理健康活動總結(jié)：我有抑郁癥傾向嗎

正常日子中就不想出門,只想一個人待著。關(guān)于成果什么都無感,沒有絕望悲傷高興,常常一個人待著。總有一段時刻也不想和最好的朋友聯(lián)絡(luò)。常常感覺看其他人,就像在調(diào)查物品的心情改變。疫情開端今后一向在家,自始至終就出門過一次。是爸爸媽媽要求的,無法回絕。關(guān)于爸爸媽媽的各種要求,不愿意做的會不耐煩心情低沉,可是不會回絕。不吵架不引發(fā)對立,就安靜去做好了。常常爸爸媽媽來和我溝通,問一些小事,僅僅說幾句話,我就會感覺很煩躁,愁悶,感覺自己不可思議。不想多說話,多做什么表情。常常對著鏡子笑,做淺笑的表情。可是看電視劇看小說自己也會高興,很正常的喜怒哀樂也有。最近會有不可思議的心里很傷心,就開端想流眼淚,沒有什么原因的。不能說是完全社恐,一向以來能夠正常溝通,能夠去做,感覺僅僅一種和人共處的禮儀,手法之類的。心里仍是喜愛一個人待著。想了許多方案,學(xué)習(xí)什么,養(yǎng)成好習(xí)慣什么。但便是覺得不會去做,做了沒含義,有種無力感。這時候會討厭自己,廢掉了相同。又不會由于這種心情傷心或許憤恨。僅僅厭煩。我不知道,我懼怕自己有郁悶傾向。我常常傷心,有郁悶的心情,僅僅一種不高興的心情,我能夠搬運(yùn)注意力去做其他工作來到達(dá)讓自己高興的意圖。這次在家很長時刻,感覺很安閑,待在自己的舒適規(guī)模相同?？墒浅尸F(xiàn)許多意料之外的煩躁,傷心流眼淚。我有點(diǎn)憂慮,我不知道我是不是有郁悶傾向?