保持心理健康的方法：我是怎么了-

我不知道我是怎么了,我現(xiàn)在脾氣特別浮躁,一點小事也會特別氣憤,會摔東西。并且老是想哭,有時在校園,或許由于他人的一句話,不知道為什么就想哭、傷心,晚上睡覺前腦子會不可思議的想許多,就操控不住的哭。感覺每天都是高興的,但如同又不是,并且現(xiàn)在對什么也提不起愛好,曾經(jīng)超喜愛數(shù)學和生物,兩科成果也是優(yōu),但現(xiàn)在徹底沒有愛好,上課心猿意馬的,成果也是直線下滑。會感覺特別恨我的爸媽和弟弟,腦子里老是想他們罵的特別刺耳的話,有想過會不會是有點郁悶的傾向,但我又覺得我每天都挺好的…………