心理測(cè)驗(yàn)題：我的情況跟這個(gè)人一樣,有辦法嗎-

學(xué)習(xí)的時(shí)分懼怕聲響,常常嚴(yán)重焦慮,不能聽到任何噪音我有個(gè)現(xiàn)已隨同我很多年的缺點(diǎn),便是學(xué)習(xí)或許做一些很重要的事的時(shí)分不能聽到噪音,不管是人的說話聲仍是一些其他物體宣布的持續(xù)聲響,只需聽到了就會(huì)焦慮不安,堵心煩躁,感覺心跳都加快了。我一向覺得學(xué)習(xí)需求專注,而噪音會(huì)影響我的學(xué)習(xí)效果。有時(shí)我逼迫自己持續(xù)看,不理睬聲響,可是狀況現(xiàn)已變得不好了,直接影響到我的了解力和判斷力。我發(fā)現(xiàn)一到這種嚴(yán)重焦慮的時(shí)間,我就愛鉆牛角尖,總是置疑自己了解的對(duì)不對(duì),重復(fù)揣摩。舉個(gè)比方,比方一段話前邊用“審閱”后邊用“核準(zhǔn)”,我就總是想為什么后邊換詞了,這兩個(gè)詞有什么區(qū)別之類的,可是他人看這段話或許底子不會(huì)有我這種疑問。