羅杰斯心理學(xué)：大一,懷疑戒游戲到底好不好

我一向都不玩游戲的,前一陣子和同學(xué)玩起了游戲,感覺心境變好了,操控的好有時(shí)分能作為自己學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)賞,但便是感覺電子產(chǎn)品對(duì)皮膚輻射很大還傷眼睛,并且玩游戲讓我感覺我對(duì)日子的靈敏下降了,日子過的很快,很煩躁,我也很少再關(guān)注到窗外的鳥叫,看到湛藍(lán)的天空,我覺得這樣會(huì)讓我這些夸姣的芳華韶光轉(zhuǎn)瞬即逝?，F(xiàn)在改掉游戲一個(gè)多星期,周末在家特別沒動(dòng)力,坐在沙發(fā)上就不想起來,反而用了更多的時(shí)刻來漫無目的地刷手機(jī),我爸對(duì)我的啰嗦批判我特別靈敏惡感,一天感覺綿長(zhǎng)一些了,但便是感覺一無所做。。。