安徽心理咨詢：經(jīng)常性手淫

因?yàn)樽鳂I(yè)壓力大,經(jīng)常性用手淫來(lái)處理心情,以至于現(xiàn)在脾氣也越來(lái)越欠好了。每天晚上的睡覺都只要4-5個(gè)小時(shí),總是睡不著,只要依托手淫來(lái)讓自己疲乏了才能夠入眠,第二天起床都是腰酸背痛的,整天都沒精力,這樣的狀況持續(xù)了很久了。我自己26歲了,已婚,有一女。這樣的問(wèn)題一向沒有辦法來(lái)改正,想從李醫(yī)生這兒找到問(wèn)題的突破口,以至于幫我改正這一問(wèn)題。我也是一個(gè)小公司的老板,手下有15人,因?yàn)檫@樣的狀況導(dǎo)致脾氣欠好,一點(diǎn)工作職工沒做好,我就動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,已至于職工的暗影也很大,做起事來(lái)也不集中精力。我是宜賓本地人,期望李醫(yī)生能夠協(xié)助我改掉這樣的習(xí)氣,調(diào)整好自己的心態(tài),讓我重新找回自傲,為自己的方針持續(xù)盡力。