青少年男生減肥是什么心理

青少年男生減肥的心理原因

減肥無(wú)論對(duì)于男女均不易，要想減肥必須堅(jiān)持飲食控制及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但目前大多數(shù)男生大多因?yàn)閾?dān)心自己在同齡人當(dāng)中體形偏胖而產(chǎn)生了減肥的想法。青少年男生減肥的心理原因主要有以下幾點(diǎn)。

追求美好形象的需要

青少年男生正處于身體慢慢成熟的階段，而且大多數(shù)男生比女生更加重視自己的形象問題，他們覺得減肥能夠讓自己更加符合美麗的標(biāo)準(zhǔn)，消除不安感和自卑情緒，擁有更好的自信心。

文化環(huán)境的影響

當(dāng)今社會(huì)對(duì)于體態(tài)的要求已變得普遍化，一些大眾媒體和平面廣告不斷地強(qiáng)調(diào)“瘦就是美”。而且大多數(shù)時(shí)尚和美容知識(shí)的傳播常伴隨市場(chǎng)延伸，從而鼓勵(lì)減肥這一文化風(fēng)尚的形成，不少男孩表現(xiàn)出流行文化的模仿心理也進(jìn)一步激發(fā)他們減肥的欲望。

心理反彈的影響

許多青少年男生在體重減輕后感到滿意，但由于太過嚴(yán)格限制飲食或是不科學(xué)地運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體不能得到充分的營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)。過了一段時(shí)間后，體重開始慢慢反彈，并且比原來(lái)更加迅速地增加，由此心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的短暫退役心理。

利用減肥調(diào)解其它問題

處于青春期男生一般面臨情感、學(xué)習(xí)等多種壓力及問題，而他們正是利用減肥達(dá)到調(diào)節(jié)心理，轉(zhuǎn)移精神壓力的目的。減肥所具有的連續(xù)性、目標(biāo)性和可觀性等特點(diǎn)，不斷地激勵(lì)自己的堅(jiān)持，由此在艱苦中獲得心理上的自我平衡。

自身排斥和歧視心理

由于現(xiàn)在時(shí)代的潮流及文化的熏陶，身體健康的標(biāo)準(zhǔn)愈來(lái)愈嚴(yán)苛，總是給人一種以"苗條"為“美”的印象，而那些偏胖的男生常常因?yàn)榕c眾不同、受到排斥和歧視。這些負(fù)面的情緒更加奠定了減肥是眾多青少年男生的必然選擇。

總之，青少年男生減肥的心理原因是多方面的，雖然因人而異，但可以更加清楚地認(rèn)識(shí)到一般青少年男生所面臨的這些共性問題，而針對(duì)這些問題合理地輔導(dǎo)男孩，也是減肥成功的關(guān)鍵之一。