當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文

初中孩子熬夜不聽勸怎么辦

更新日期:2024-09-15 12:58:35  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀初中孩子熬夜不聽勸,建議家長(zhǎng)冷靜下來多跟孩子溝通下,我們不能不尊重我們的孩子,雖然說孩子已經(jīng)初中了,但是孩子的心理還很幼稚,我們要能注意自己跟孩子溝通的方式,說教的態(tài)度要好,不能隨意地批評(píng)指責(zé)孩子,否則只會(huì)引來孩子的叛逆。初中孩子熬夜不聽勸怎麼辦1、最好每天帶著孩子去進(jìn)行一些鍛鍊運(yùn)動(dòng),促進(jìn)他的睡眠方面,以及飲食的習(xí)慣。平常白...

初中孩子熬夜不聽勸,建議家長(zhǎng)冷靜下來多跟孩子溝通下,我們不能不尊重我們的孩子,雖然說孩子已經(jīng)初中了,但是孩子的心理還很幼稚,我們要能注意自己跟孩子溝通的方式,說教的態(tài)度要好,不能隨意地批評(píng)指責(zé)孩子,否則只會(huì)引來孩子的叛逆。

初中孩子熬夜不聽勸怎麼辦

1、最好每天帶著孩子去進(jìn)行一些鍛鍊運(yùn)動(dòng),促進(jìn)他的睡眠方面,以及飲食的習(xí)慣。平常白天的時(shí)候不要讓孩子多去躺著休息,帶他出去走一走,能夠幫助調(diào)節(jié)睡眠的情況。尤其晚上最好還是要少喫多餐,因爲(wèi)容易喫多了也會(huì)出現(xiàn)孩子的失眠,有睡不著的情況。

甚至晚上睡覺之前不要去喫任何食物,避免了孩子有一些不想睡覺的感覺。然後稍微休息一下,就帶孩子出去進(jìn)行一些慢跑或者散步之類的?;貋淼臅r(shí)候帶孩子用熱水泡泡腳,對(duì)孩子想進(jìn)入睡眠會(huì)有更好的幫助。

2、平常孩子容易有熬夜的情況,可能是和情緒方面有一些原因。孩子經(jīng)??赡馨滋斓臅r(shí)候壓力比較多,或者是有一些緊張和焦慮的狀態(tài)。讓他的情緒方面總是出現(xiàn)有些不佳的情況,這個(gè)時(shí)候就要多去和他進(jìn)行一些聊天。

我們要幫助他調(diào)節(jié)一下心裏的問題,或者是減少消極情緒。還可以讓孩子多去找朋友,也可以進(jìn)行一些聊天。平常還是要多注意一下孩子的情緒方面,能夠及時(shí)幫助他。

3、注意態(tài)度。根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn),跟逆反的孩子交流的時(shí)候第一要避免強(qiáng)勢(shì),衝他吼叫,用氣勢(shì)給他壓力,用強(qiáng)硬讓他屈服,這沒有用。即使家長(zhǎng)這次成功了,下次他的反彈會(huì)更厲害。隨著他年齡的增長(zhǎng),只會(huì)讓家長(zhǎng)徹底崩潰。

4、我們要尊重孩子。對(duì),就是尊重!這裏指的是認(rèn)清孩子漸漸長(zhǎng)大的事實(shí),尊重他們作爲(wèi)一箇獨(dú)立的個(gè)體,他們當(dāng)然會(huì)有自己的思想,自己的判斷。

不能老是按照我們的想法去左右他,甚至批評(píng)他。對(duì)於孩子提出的想法,我們得試著去理解他,尤其一些爸爸,動(dòng)不動(dòng)就拿出父親的威嚴(yán)一頓批評(píng),這是非常粗暴的,只會(huì)讓孩子遠(yuǎn)離和你說真話。

孩子不聽話、叛逆的原因

1、孩子的心理很難適應(yīng)身體的變化。近年來,孩子的青春期似乎提前到來了。身體的成熟並沒有帶來心理的成熟,許多孩子在青春期早期表現(xiàn)出叛逆,孩子們認(rèn)爲(wèi)他們已經(jīng)長(zhǎng)大,並且正在做表現(xiàn)出獨(dú)立性的事情,但這種幼稚的獨(dú)立性,被父母理解爲(wèi)抗拒。

2、孩子面臨各種壓力。比如人際關(guān)係帶來的集體壓力,考試帶來的學(xué)習(xí)壓力。青春期孩子需要在平等的基礎(chǔ)上與同齡人互動(dòng),尤其是與異性和父母互動(dòng)。

但是,由於每個(gè)人的性格和想法不同,他們的渴望找不到釋放的對(duì)象,也因爲(wèi)他們的自尊心,他們不想被別人知道。於是,就形成了希望被別人理解和害怕被別人理解的矛盾心理。

初中生天天熬夜玩手機(jī)怎麼辦

1、用恰當(dāng)?shù)姆绞较蚝⒆犹嵋蟆2灰约议L(zhǎng)的權(quán)威要求孩子不玩手機(jī),也不要用學(xué)習(xí)、閱讀來作爲(wèi)限制孩子玩手機(jī)的理由。告訴孩子“人每天使用手機(jī)不能超過20分鐘,否則會(huì)損傷視力”,這是有科學(xué)依據(jù)的,否則你會(huì)過早戴上眼鏡。

2、提前說好,由孩子自己主動(dòng)放下手機(jī)。對(duì)於不願(yuàn)意放下手機(jī)的孩子,父母應(yīng)該在孩子玩手機(jī)之前就和孩子商量好,玩多長(zhǎng)時(shí)間,時(shí)間一到由他自己主動(dòng)放下手機(jī)。

如果到了約定時(shí)間還沒有關(guān)的話,家長(zhǎng)可以提醒一次,然後,還沒關(guān)閉的話,家長(zhǎng)可以強(qiáng)制執(zhí)行孩子放下手機(jī)。提前說好,培養(yǎng)孩子自覺主動(dòng)的能力,讓孩子明白說到就應(yīng)該做到的道理。

閱讀全文
Cnzz