幼兒午餐規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)

幼兒午餐規(guī)則意識(shí)培養(yǎng)

幼兒園是孩子成長(zhǎng)的天地，培養(yǎng)幼兒良好的午餐規(guī)則意識(shí)十分重要。早餐是早晨起床后的第一頓飯，應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易于消化吸收、容易飽腹的食品。午餐是一天中重要的一餐，孩子需要攝入足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持下午的學(xué)習(xí)與活動(dòng)。下面我們就來(lái)看看如何培養(yǎng)幼兒午餐規(guī)則意識(shí)。

1. 給孩子制定餐飲計(jì)劃

科學(xué)的體育鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃都有助于孩子的健康成長(zhǎng)。幼兒園可以根據(jù)孩子的年齡和體型，根據(jù)食物的營(yíng)養(yǎng)成分，制定出幾周或一個(gè)月的飲食計(jì)劃。這種計(jì)劃不僅可以指導(dǎo)廚師們做菜，讓孩子吃的更健康，而且也可以告訴家長(zhǎng)孩子在幼兒園吃到了什么。我們可以借助這個(gè)飲食計(jì)劃告訴孩子，他們今天將會(huì)吃些什么，讓他們?cè)陲埱跋葘W(xué)習(xí)規(guī)劃好的餐單，安排好自己的飯桌，這樣可以培養(yǎng)孩子的確切的飲食規(guī)劃能力。

2. 注重口令訓(xùn)練

幼兒園可以通過(guò)唱歌、跳舞、操縱玩具等形式，訓(xùn)練幼兒按照規(guī)則吃飯的能力。比如：“目視勺子，目視勺子，不能掉下來(lái)；勺子蘸醬，顏色不多，量不少；吃飯要文明，不能談閑話；吃到底，少剩養(yǎng)身體?！边@樣孩子就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)如何迅速、準(zhǔn)確地操縱食物和工具，而且也能夠感受到自己獨(dú)立自主用餐的成就感。

3. 創(chuàng)設(shè)和諧用餐氛圍

幼兒園要營(yíng)造溫馨、和諧的午餐用餐環(huán)境。可以布置一些精美的餐桌軟墊，設(shè)置音樂(lè)、風(fēng)鈴等元素，讓孩子們?cè)谟貌椭懈惺艿接鋹偤桶惨莸姆諊Ｍ瑫r(shí)，食堂里也可以設(shè)置一些圖案、歌曲、故事以及可愛(ài)的人物來(lái)表現(xiàn)進(jìn)餐禮儀。在就餐期間，保持安靜，不能閑聊、打鬧或走動(dòng)。這樣可以讓孩子們?cè)诎察o而和諧的氛圍中享受用餐的快感，也培養(yǎng)了他們文明進(jìn)餐的意識(shí)。

4. 飯后活動(dòng)

午餐是學(xué)習(xí)、玩耍、休息的必備物品，是讓孩子們準(zhǔn)備好下午課程的重要食品。吃完午飯后，適當(dāng)?shù)男菹⒑突顒?dòng)讓孩子們放松身心，重新調(diào)整注意力，變得更加精力充沛。在午餐后，可以給孩子們時(shí)間在室外活動(dòng)，跑跳或玩游戲，讓小朋友們自由地玩耍，享受陽(yáng)光，并充分享受午間休息，培養(yǎng)健康、積極進(jìn)取的面貌。

以上就是關(guān)于如何培養(yǎng)幼兒午餐規(guī)則意識(shí)的一些方法，希望這些方法能夠幫助到家長(zhǎng)和幼兒園老師，讓孩子們?cè)谟變簣@就餐中養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和學(xué)習(xí)進(jìn)食禮儀的意識(shí)。這樣，不僅孩子們的成長(zhǎng)更健康穩(wěn)定，而且也大大提高了他們吸收知識(shí)的能力與興趣。