孩子上課犯困有什么好辦法

孩子學(xué)習(xí)、獲取知識最主要的一箇途徑就是課堂，如果孩子能在課堂上認(rèn)真聽課，保證聽課效率，相信孩子的學(xué)習(xí)自然也就不會差，但是最近有老師反映，說孩子上課時老是犯困，這是非常不好的一箇習(xí)慣，孩子上課犯困有什麼好辦法呢？

孩子上課犯困有什麼好辦法

1、先要弄清楚原因

首先要弄明白學(xué)生上課睡覺的原因。通常情況下，學(xué)生上課睡覺是因爲(wèi)休息不好，我們就要弄清楚學(xué)生犯困的原因，是由於做作業(yè)太晚，休息不好，就要建議家長加強(qiáng)管理，讓孩子到家之後就先寫作業(yè)，不佔用休息睡覺的時間；如果因爲(wèi)看電視或玩手機(jī)而導(dǎo)致晚睡，就要建議家長幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，儘量少讓孩子接觸電子產(chǎn)品；如果因爲(wèi)其他原因課堂犯困，就要針對原因?qū)ΠY下藥，從根本上消除上課犯困的現(xiàn)象。

2、督促孩子按時作息

家長需要解決的問題是，督促孩子按時睡覺，保證孩子上課精力充足。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，不僅大人成了網(wǎng)迷，自控力不強(qiáng)的孩子也沉溺網(wǎng)絡(luò)，通宵達(dá)旦，嚴(yán)重影響了晚上的休息，晚上睡不好，孩子上課的時候怎麼可能有精神？不困纔怪呢。孩子處在生長髮育期，睡眠一般不要少於8小時。最好是晚上10點睡覺，早上6點起牀。早睡早起身體好。

如果孩子因爲(wèi)沉溺手機(jī)遊戲，睡得晚。父母要跟孩子溝通一下。不要在奮鬥的年紀(jì)選擇安逸，以後就追悔莫及。

如果因爲(wèi)作業(yè)比較多，每天都要寫到深夜才睡覺。父母要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，儘快完成作業(yè)。

3、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力

孩子越小，越要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)孩子喜歡這個老師，或者喜歡這門學(xué)科的時候，即便睡眠不足，上課都不會犯困。這就要求家長要培養(yǎng)孩子對學(xué)科的興趣，課下多多與老師交流，讓孩子跟老師處好關(guān)係。

我女兒喜歡學(xué)物理的一箇主要原因，就是她喜歡物理，喜歡物理老師。本打算讓她高中學(xué)文，結(jié)果因爲(wèi)孩子對物理特別喜愛，最後選擇學(xué)理。

4、家長對孩子多關(guān)心

加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，尤其是戶外鍛鍊，以提升孩子的體質(zhì)。孩子的體質(zhì)增強(qiáng)了，精力自然就會旺盛，課上睡覺的問題就不會存在了?？梢悦刻煸缟习才虐雮€小時的戶外鍛鍊，帶孩子跑跑步，打打球，讓孩子的體質(zhì)得到增強(qiáng)。

如果孩子的睡眠偏少，就要讓孩子保持充足的睡眠。限定孩子看電視、玩遊戲的時間，儘早督促孩子完成家庭作業(yè)後睡覺，要讓孩子養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣，以保證足夠的睡眠時間。

孩子上課犯困有什麼好辦法？以上就是我的分享，希望你們能夠覺得有用。