說分手挽回[分手挽回文章]

我之前寫過許多關(guān)于怎樣拯救的文章，也給咱們介紹了許多種辦法，可是仍是有許多朋友找到我的時分，仍是會連綿不斷的問我一個相同的問題：為什么分明咱們很相愛，卻說分手就分手了；為什么我拼命的拯救TA，TA卻無動于衷？所以我細(xì)心看了之前寫過的文章，我發(fā)現(xiàn)盡管我寫了一些辦法，可是由于許多人不太了解自己現(xiàn)階段的情感狀況，就很簡略生搬硬套那些辦法，所以才導(dǎo)致拯救中困難重重。

那么今日呢，我就來給咱們詳細(xì)的剖析剖析，你們在拯救中會遇到的一些問題。

我接了那么多的事例哈，我發(fā)現(xiàn)咱們在分手之后都有一個共同點(diǎn)，什么呢？便是分手后就著急的想和洽，生怕被他人給搶走了，然后就不斷地詰問分手原因，否則便是直接心情失控開端羈絆對方，直到對方拉黑刪去你。我一向在給咱們著重一點(diǎn)便是：拯救便是一個不斷要做對的事的進(jìn)程，由于任何一件過錯的小事，都或許讓你的拯救前功盡棄。我十分了解咱們都期望用最有用最快的辦法來拯救自己的愛人，可是很惋惜，國際上并沒有那個有用又快的辦法。

所以我在這兒呢就給咱們一個主張啊，盡管分手了很苦楚，可是請你們先冷靜下來，把自己的心情收起來，冷靜下來看清楚現(xiàn)狀，剖析狀況，心情是不能處理任何問題的，只需沉著才行。所以，正確的拯救不是用你以為的自私的辦法去要求對方、向?qū)Ψ秸埱蠛颓ⅰ?/p>

提到這兒，或許就會有朋友問我說：教師，就算我心情操控住了，我也不知道該怎樣下手啊，不知道TA是由于什么而跟我分手的？其實(shí)有這樣的主意呢，是沒錯的，由于許多時分，咱們自己是找不到自己的問題所在的，咱們不知道自己有哪些缺陷，并且有的缺陷只會在你進(jìn)入一段親密聯(lián)系之后才會被發(fā)現(xiàn)，這個時分你才了解，啊，本來自己是這樣的。

這是為什么呢，其實(shí)在親密聯(lián)系中顯現(xiàn)的許多問題都跟咱們幼年時分的一些閱歷有關(guān)，比方說小時分爸爸媽媽不在身邊那么就會導(dǎo)致你很缺少安全感，或許遇到過嚴(yán)重的波折就會導(dǎo)致你心思山會存在一些問題。其實(shí)這些問題或許不會影響你的正常日子，并且跟朋友往來也很正常，但一到進(jìn)入到一段親密聯(lián)系中之后，幼年時分所閱歷的這些不夸姣的工作就會一點(diǎn)一點(diǎn)的顯現(xiàn)。

所以，想要拯救上一任，我勸你三思。這三思可不是嘴上說說的，而是要實(shí)實(shí)在在的三思，那詳細(xì)是哪三思呢？

一、為什么分手？

首要便是要弄清楚自己為什么被分手。這個時分你要做的便是要把你在這段聯(lián)系中的不足之處找出來，說白了便是要搞清楚你自己錯哪了，假如你不知道自己錯哪了，還想著去拯救，這不是找死嗎？

所以，不把你們聯(lián)系中的對立弄清楚，你知道拯救該從哪下手嗎？你知道怎樣掌握分手后的談天時機(jī)嗎？知道怎樣樣才干添加你們的互動嗎？

總而言之呢便是分手后，請你帶上你的腦子，從頭審視你們的聯(lián)系，千萬不要讓你的心情來操控你的行為。并且弄清楚你的過錯行為之后，只認(rèn)自己的錯，不要把對方的錯也攬?jiān)谀愕纳砩?，這樣只會讓對方覺得跟你分隔幾乎是一個正確的決議或許對方會以為，你僅僅說的好聽，底子不會改動，對方是不會相信你的。

我總結(jié)了一下分手的原因，主要有以下幾種類型：

1、激動型分手：這是最簡略的一種一種分手類型，不管是誰提出的分手，其實(shí)都僅僅一時激動說的氣話罷了，分手后也由于拉不下體面，或許欠好意思自動求復(fù)合，所以才一向僵著。所以一般這種狀況，只需分手后不往死里作你們是很簡略復(fù)合的。

2、對立型分手：這種類型的分手，往往不是一次對立就導(dǎo)致你們分手的，而是之前屢次的對立沒有得到有用的處理，導(dǎo)致對立堆集，再遇到相似的對立的時分，就一會兒爆發(fā)了，最終一方忍耐不了了，所以就提出分手了。其實(shí)大部分的愛情都會有這樣和那樣的對立，但處理對立是一段愛情能否持久的要害，對立的堆集便是你們聯(lián)系的一顆定時炸彈。

3、作鬧型分手：這種類型的分手說白了便是沒有安全感導(dǎo)致的。在親密聯(lián)系中，女生一般都會或多或少的缺少安全感，并且極為靈敏，或許對方的一個小小的行為，都可以讓女生上升到對方不愛她的層面，這個時分女生就會挑選以作鬧的辦法來證明男生對她的愛。咱們說小作小鬧會促進(jìn)你們的愛情，但長期屢次數(shù)的作鬧，是誰也受不了啊，所以男生只能挑選脫離。

4. 愛情疲倦型分手：許多朋友談愛情談久了常常會說一句話，便是累覺不愛。這是為什么呢，其實(shí)便是你們的愛情現(xiàn)已進(jìn)入到平平期了。咱們說為什么兩個人能在一同呢，便是由于你們兩個人的國際相互招引了對方，而平平期便是你們現(xiàn)已對互相的國際十分的了解了，并且沒有新鮮的事物發(fā)生，就會發(fā)生這種狀況。所以想要防止這種類型的分手最好的辦法便是，要充分自己的國際，和對方一同共同進(jìn)步，一同為你們的國際增加新的招引力。

4、外部要素型分手：這種類型的分手就很或許是由于第三方介入，比方說“小三”介入或許爸爸媽媽對立、地域要素、未來規(guī)劃不一致等等。

6、聯(lián)系失衡型分手：這種類型的分手最直接的便是你們之間支付與討取不平衡，一方過多的支付沒有得到相應(yīng)的報(bào)答；一方過多的討取，沒有相應(yīng)的支付。我在文章中說過最多的一句話便是，好的愛情一定是支付和討取是平衡的。

百因必有果，找出你們分手的原因和類型，這便是你拯救的第一步。

二、TA是一個怎樣的人？

分手后想拯救，一定要兢兢業(yè)業(yè)，別整那些有的沒的，就從你們的實(shí)踐狀況動身，那最大的實(shí)踐狀況是什么呢？便是你得完全的了解對方究竟是一個怎樣的人，咱們不是總說知己知彼百戰(zhàn)不殆嘛。

可是呢，會有一個問題便是，許多人都會覺得自己很了解對方，甚至?xí)q駁我“我跟TA在一同這么久了，莫非我還不明白TA嗎？”

說實(shí)話你還真不了解，要是你真的了解對方的話，你還會被分手嗎？假如你堅(jiān)持說自己十分了解對方的話，那我勸你仍是盡早拋棄，拯救也是沒作用的。

那究竟要怎樣才干了解對方呢？最好的辦法便是回憶。你們在一同那么久，對方的點(diǎn)點(diǎn)滴滴你至少仍是知道一些吧，你對TA是有認(rèn)知的，可是你對TA的認(rèn)知只逗留在你的潛認(rèn)識里，還沒有到達(dá)你的主認(rèn)識層面，說的粗淺一點(diǎn)便是你細(xì)心想一想也能說出來一些對方的喜好或許習(xí)氣，可是沒辦法對TA全部的方面信手拈來。所以，想要了解對方最好的辦法便是：回憶+總結(jié)。

回憶總結(jié)什么呢？最起碼你要先把這幾個最基本的問題搞清楚吧：

1、TA的喜好是什么？

2、TA最喜歡/厭煩的東西是什么？

3、TA有負(fù)面心情的時分會有哪些體現(xiàn)？

4、TA對你有什么顧忌存在？

.........

像這樣很根底的問題還有許多，我就不在這兒一一列舉了，當(dāng)你滿意了解對方的時分，對你的拯救就很有協(xié)助了。最好把這些問題也自己也過一遍，看看你們的不同在哪里。

三、TA的需求是什么？

假如你想拯救，最重要的便是要弄清楚對方的需求是什么？你能不能在拯救的進(jìn)程中滿意TA的需求，這是在拯救中至關(guān)重要的一點(diǎn)。該對等的對等，該互補(bǔ)的互補(bǔ)。

給咱們舉個比方來說：比方對方的需求是想要輕松的愛情，而不是時時刻刻的黏著；對方想讓你多諒解TA，而不是一沒滿意你的要求，你就開端作鬧....

假如你憂慮，你找不到對方的需求的話，也沒事兒。我告知你，只需是人，有兩大需求需求是相同的，只不過是咱們出現(xiàn)的辦法不同罷了。那么究竟是那哪兩大需求呢，咱們一同來看一看：

1、心情需求

最好的心情需求怎樣滿意？便是要滿意對方每一個階段的需求、巴望和愿望，然后使對方取得夸姣的心情體會。在一段親密聯(lián)系中，咱們在每個階段都有不同的心情需求。但最重要的一點(diǎn)是，不脫離自己的實(shí)踐和根底，一定要挑選咱們“一伸手”就可以滿意對方的需求，是取得最好的心情需求的準(zhǔn)則。

所以假如你想要滿意對方的心情需求的話最簡略做到的便是認(rèn)同對方，讓對方可以在你的身上找到一種你對他的認(rèn)同感。認(rèn)同感這個詞咱們聽起來或許比較的抽象化，其實(shí)詳細(xì)一點(diǎn)來說便是要在你們共處的進(jìn)程傍邊做到三點(diǎn)：認(rèn)可、崇拜和支付。咱們一個一個來說：

認(rèn)可：

從生物學(xué)的視點(diǎn)來說，咱們追溯到遠(yuǎn)古時期，在那個時期是男性擔(dān)任看家，看護(hù)自己的女人和孩子的安全，所以當(dāng)一個男生為你做了一頓飯或許是一些契合你抱負(fù)男友的行為的時分，他最想得到的是你的認(rèn)可，而不是你站在你的視點(diǎn)上去評判他這件事做的好仍是欠好。

兩個人在一同，一定要認(rèn)可自己的男友，要給他做一種心情預(yù)設(shè)，什么是心情預(yù)設(shè)呢？舉個比方：比方說你的男友為你做了一頓晚飯，然后你就說“哇，親愛的，你幾乎太棒了，你做的飯真好吃”，這便是給他的心情預(yù)設(shè)。由于經(jīng)過你的認(rèn)可，他就會知道他做某一件事會讓你感到高興，會讓你們的聯(lián)系愈加的愉悅，然后他也會給自己暗示這么做是對的。所以，只需在你們的親密聯(lián)系中，你認(rèn)可對方，滿意他被認(rèn)同的心思，你們的愛情就會更進(jìn)一步的。

崇拜：

關(guān)于崇拜，我想《大話西游》里紫霞仙子說了一句話最可以證明崇拜的含義：我的意中人是一位蓋世英雄,有一天他會身披金甲圣衣、駕著七彩祥云來娶我。

所以當(dāng)你的男朋友向你展現(xiàn)出了一些與其他男性不同的特質(zhì)的時分，比方說他游戲玩的特別好，開車的技能也很好，那么他最期望得到的便是你的崇拜，那么你就你應(yīng)該這么說“哇，親愛的，你打游戲也太兇猛了吧，帶我一同玩吧”，當(dāng)他聽到你說這個話的時分，他就會十分的有成就感。

所以總結(jié)一下便是當(dāng)一個男性展現(xiàn)出于異乎尋常的特質(zhì)時，你一定要毫無保留的展現(xiàn)出你的崇拜之情，這對他來說有喪命的殺傷力。由于男生都有一種找媽的思想，許多小男孩在小時分會跟媽媽炫寶“媽媽，我考滿分了，你看我做得多棒”，其實(shí)這便是潛認(rèn)識在向媽媽展現(xiàn)“媽媽，我有才能維護(hù)你”。

”我可以維護(hù)你，我是有生計(jì)價值的，可以給你安全感的”這是男性在展現(xiàn)自己價值時的潛認(rèn)識。所以，你的男朋友在向你展現(xiàn)的時分，便是等待你認(rèn)同他的生計(jì)價值，所以你恰當(dāng)?shù)膱?bào)以認(rèn)同和夸獎，他就會十分的高興。

支付：

我發(fā)現(xiàn)許多女生在愛情的時分，會天經(jīng)地義的承受男友對她的全部支付，可是卻并不回給予報(bào)答。一個男生對你好，是他對你的情感支付，但你不能一味地享用對方對你的支付呀，要不為什么許多愛情都敗在支付與討取的不平衡上呢？

的確，在愛情中女生有權(quán)力享用男生對你的照料和支付，但你也有責(zé)任去照料他。并且這個照料不是說他給你買東西，你也就買個東西回饋給他就好了，這是最粗淺的，最深層次的東西是你心與心的支付。比方剛剛所說的夸獎和崇拜，或許你其時并不覺得這有什么可夸獎和崇拜的，但就由于他是你的男朋友，是你要撩的男神，你就要去崇拜他，這便是你對這段情感的出資及支付。舉個比方，男生給你買包，你恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)一個禮物，這個禮物代表的便是你認(rèn)同他的價值，這就給男人成就感了。

當(dāng)你可以在一段親密聯(lián)系中做到認(rèn)同對方的時分，你覺得你們的愛情還會決裂嗎？

2、情感需求

記住之前在網(wǎng)上有一句這樣的話讓我形象深入“性別都不同，還談什么愛情？”最開端我還以為是戲弄同性的，結(jié)構(gòu)細(xì)品之后才發(fā)現(xiàn)，這句話詼諧的表達(dá)出了男女在親密聯(lián)系中由于情感需求的差異而導(dǎo)致的巨大的抵觸。

那么關(guān)于在親密聯(lián)系中的情感需求，心思學(xué)上有兩種觀念：

1. 男女在情感需求上沒有性別差異，只需特性差異

2. 男女之間因在社會群體中扮演的不同人物，影響并導(dǎo)致了情感需求上的差異

盡管咱們說男女的情感需求是存在差異，但關(guān)于最終尋求的情感需求的成果卻是相同的。男女都需求在親密聯(lián)系中被另一半了解并接收，尤其是關(guān)于男生來說，在情感的互動進(jìn)程中另一半的接收對他來說是十分重要的；一同也需求對方的安慰和支撐，由于往往遭到男女思想差異的影響，男生一般都不會去找自己的另一半一同去商議工作的處理辦法，但卻需求在情感需求上得到另一半的認(rèn)同，這個時分假如你能認(rèn)同他并幫著他一同出主意的話，那肯定是你拯救中的加分項(xiàng)。

你只需求請記住一句話：當(dāng)對方真實(shí)的需求被你所看見的時分，你們之間的許多問題也就方便的解決了。

所以假如你想要拯救上一任的話，首要要“三思”制定好辦法和戰(zhàn)略，任何工作假如你想急于求成的話，成果都不會太好的。咱們每個人的愛情進(jìn)程都是不相同的，但已然決議了拯救的話，那就要做好心思準(zhǔn)備，打一場持久戰(zhàn)，俗話說得好，成事在天謀事在人。愛是一種修行，而會愛則是一種才能，期望咱們都能找到自己最適合的愛的辦法。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>