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導讀開始挽回分手了,你感到失落、孤獨和痛苦,一會兒想去死,一會兒想放棄。但是,你仍然希望你的女友會回到你的身邊。這時,你需要采取一些措施來挽回她的心。給對方一點時間當你的女友向你表達了要分手的想法時,你的第一反應可能是爭辯、求饒或找借口。但是,這些都不是解決問題的好方法。在這種情況下,你應該表現(xiàn)出理解和尊重她的決定。給她一些時間冷靜思考。...
分手了,你感到失落、孤獨和痛苦,一會兒想去死,一會兒想放棄。但是,你仍然希望你的女友會回到你的身邊。這時,你需要采取一些措施來挽回她的心。
當你的女友向你表達了要分手的想法時,你的第一反應可能是爭辯、求饒或找借口。但是,這些都不是解決問題的好方法。在這種情況下,你應該表現(xiàn)出理解和尊重她的決定。
給她一些時間冷靜思考。這期間不要打電話、發(fā)短信或者發(fā)推特等行為,這些行為只會更讓她反感。讓她的心情平靜下來,思考她自己的感受。
分手發(fā)生的原因有很多,它并不單單是因為你或她的某個行為或言語。需要認真思考自己在這段關系中的狀態(tài)。
思考自己的錯誤。分別列出關于你的、對方的關系的問題,寫在一本筆記本里。也可以參考周圍朋友的意見。寫得越詳細,你的行為或言語的問題也就越清晰。 再次回到激動和興奮狀態(tài)之前,不要行動。
當你冷靜回歸,認清自己的問題之后,嘗試與你的女友聯(lián)系起來。不要太著急,耐心和恢復的那種節(jié)奏是最好的。開始與她建立一種更積極和友好的聯(lián)系方式。
這種聯(lián)系可以是發(fā)短信或聊天軟件。記住,這種聯(lián)系方式僅以小而輕松為主,為了讓你們可以維持已經復盤過的話題。不要讓自己苛求連續(xù)不斷的談話或者長時間的見面。和對方建立良好積極而友好的聯(lián)系關系是重要的第一步。
重新開始,你們需要建立一種新的關系基礎。在重新開始之前,建議認真考慮以下說的幾個事情:
1. 并不是以前做錯的事情意味著你還會做錯同樣的事情,可以很好的反思,自我完善,成為更好的自己。所以,不要擔心以前的錯誤,考慮你未來的行為。
2. 不要把關系基礎建立在空洞的承諾上。許多的挽回策略建立在光鮮亮麗的諾言上,這會給對方留下虛情假意的印象。我們需要策略性地充分理解和實現(xiàn)自己的東西,從而建立真正有價值的關系。
3. 以上兩點并不是說我們不應該采取積極的舉措,相反,我們可以提出改進和規(guī)劃,談論關于我們兩個人的目標和價值。但是,在這之前,你需要這么做,是為了防止承諾—>缺口—>重復。也就是讓你去做,而不是讓你了解。
1. 關于原諒和信任
對于女友離開的原因,你們需要深入探討。這可以讓你們找到疏遠或決裂的原因。
隨著時間的推移,你需要逐漸從“發(fā)生了什么事”到“發(fā)生了什么事的影響”,最后是“原諒和信任”。仔細思考你可以采取哪些行動來確保她會再次信任你,并向她表明你對她的態(tài)度和愿望,這是決定是否重新開始的關鍵因素。
2. 堅定執(zhí)行
很多人都想在分手后挽回女友的心。但是,相信自己可以做到的行動才能真正地改變人的命運。
如果你獲得了恢復關系的機會,那么你需要堅定執(zhí)行自己的計劃。不要過于著急或著急地采取行動,而是每天取得進展,累計成果。
挽回一個女友的心是需要耐心和努力的,需要堅定執(zhí)行和認真反思自己的問題,以建立新的關系基礎。不要期望立即得到結果,而是以自己的行動來證明自己的態(tài)度和愿望??傊?,需要真誠、耐心和決心。