坐飛機(jī)焦慮怎么緩解[坐飛機(jī)嚇人嗎我有焦慮癥]

文｜桃小真育兒

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我娃在一歲半的時(shí)分坐過(guò)一次飛機(jī)，由于我其時(shí)經(jīng)歷短缺，導(dǎo)致途中娃的心情不穩(wěn)定以及搞得整個(gè)出行中大人小孩不是很愉悅。假如說(shuō)在出行前，最好提早一個(gè)星期做足預(yù)備的話，仍是比較好一些的，由于假如在出行的前一兩天能夠查漏補(bǔ)缺，也有時(shí)刻去收拾和有更多考慮和預(yù)備的空間。按說(shuō)寶寶出世滿半個(gè)月之后就能夠坐飛機(jī)，但我個(gè)人主張，由于寶寶的一些免疫力抵抗力弱，不對(duì)錯(cuò)有必要出行的狀況下，仍是期望滿周歲之后再坐飛機(jī)去遠(yuǎn)途游覽或許是往復(fù)老家訪問(wèn)親朋好友等狀況。

新手爸媽帶三歲以下的小月齡寶寶，坐飛機(jī)的話需求留意些什么呢？

一、購(gòu)票狀況

大人選好出行日期之后提早網(wǎng)購(gòu)訂票，訂成人票就能夠了，一般14天到兩周歲之間的小朋友是沒有座位的?？墒怯幸稽c(diǎn)，成人訂好座位之后，是能夠給航空公司打電話去預(yù)訂一下座位的，一般第1排的話，空間略微來(lái)說(shuō)大一點(diǎn)，假如說(shuō)針對(duì)一歲前的小寶寶來(lái)說(shuō)，能夠要求他們供給一下嬰兒睡籃。有一點(diǎn)便是嬰兒餐也是你要求的狀況下他們才會(huì)額定補(bǔ)白再添加，有些飛機(jī)是不設(shè)有嬰兒餐的，你要提早在給娃定座位的時(shí)分，就跟他說(shuō)一下給你備一份兒童餐，不過(guò)這都無(wú)所謂，自己能夠帶上合適娃吃的輔食即可。

二、出行前預(yù)備

出行前家長(zhǎng)要晚上早點(diǎn)歇息，讓寶寶得到一個(gè)足夠的睡覺。然后再次地預(yù)備和查看自己所帶物品是否有遺失。比方，寶寶的一些必備用品，必備用品的話是有尿片、繪本、輔食、零食、奶粉，水杯濕巾用品、防噪音耳罩和玩具等。假如是2歲以下小月齡寶寶的話，那能夠預(yù)備一個(gè)嬰兒車，嬰兒背帶。證件預(yù)備有護(hù)照，身份證，簽證等有關(guān)證件。

三、登機(jī)前預(yù)備

一般票上面寫的是提早兩小時(shí)抵達(dá)機(jī)場(chǎng)，可是我主張假如帶小月齡寶寶出門的話，最好要預(yù)留夠三個(gè)小時(shí)，以防半途有什么意外狀況產(chǎn)生。這寶寶突然間餓了，尿了，肚子不舒服了等狀況，都是要考慮進(jìn)去的。安檢一般是不要求帶水的，那過(guò)安檢后，預(yù)備登機(jī)前記住讓寶寶喝一頓奶粉，不要吃太飽，防止暈機(jī)，然后記住換好尿片，預(yù)備登機(jī)即可。

四、登機(jī)后預(yù)備

由于寶寶或許不是很習(xí)慣那種起飛波動(dòng)或許是在飛機(jī)中的一個(gè)密封環(huán)境。之后家長(zhǎng)就能夠帶著寶寶略微看看，然后看看窗戶外面，假如能夠的話再提早選座位的時(shí)分盡量選離衛(wèi)生間比較便利的一個(gè)方位上。然后家長(zhǎng)記住不要把寶寶的頭靠過(guò)道外，防止來(lái)來(lái)回回的人碰到寶寶的頭，然后起飛時(shí)要系安全帶，一般他們上飛機(jī)上是有兒童安全帶的。假如沒有的話，這個(gè)要跟空姐或許是空乘去要一下。

五、飛翔中預(yù)備

這個(gè)比較要點(diǎn)，由于假如說(shuō)寶寶第1次坐飛機(jī)的話，呈現(xiàn)各種問(wèn)題都是能夠?qū)捤『土私獾?。然后之前，你預(yù)備的一些，寶寶有必要用品就用得上一個(gè)防噪耳罩，也能夠喝點(diǎn)水或許奶，能夠緩解寶寶的一個(gè)耳朵不適感，然后自己帶的一些玩具，繪本，還有一些貼紙，或許真實(shí)不可的狀況下媽能夠跟寶寶玩一下游戲呀，逗逗娃高興啊來(lái)搬運(yùn)下留意力來(lái)緩解寶寶緊張不安以及哭鬧的心情。

六、抵達(dá)下機(jī)后預(yù)備

總算熬到下飛機(jī)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)輕松一些，娃要么玩就會(huì)困了，困了之后會(huì)睡覺，假如說(shuō)有些娃在飛機(jī)上直接是睡覺狀況，那在飛翔中你仍是很走運(yùn)的哈。下機(jī)后找一個(gè)母嬰室給娃去換一下尿片，喂點(diǎn)奶粉，母乳或輔食等等，然后就能夠去拿自己的行李。假如來(lái)回溫差大的話，記住隨時(shí)給寶寶添加衣物即可。

結(jié)語(yǔ)：我們每一次的出行，不管是乘坐什么交通工具，盡量防止下次呈現(xiàn)緊張的狀況，每次游覽后主張家長(zhǎng)能夠做一下此次出游的一些細(xì)節(jié)以及突發(fā)事件和處理方式等，這樣在隨后的出行中不斷總結(jié)經(jīng)歷能夠把費(fèi)事降到最低，高興輕松出行。

桃小真育兒，一手帶娃一手碼字的90后新手媽咪，致力于以自我經(jīng)歷和育兒避坑攻略為更多新手爸媽帶來(lái)啟示生長(zhǎng)，重視我，了解更多母嬰育兒趣事或小常識(shí)，使育兒輕松高效。

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