易感心理效應(yīng)啟示：重復(fù)是學(xué)習(xí)的法寶，早知道早受益

　　如果有人問(wèn)：“學(xué)習(xí)有捷徑可走嗎?”我的回答一定是：“有的，那就是重復(fù)，不停地重復(fù)。”之所以這么回答，是有一定的原因的。

　　在心理學(xué)中，有一個(gè)名詞叫“易感效應(yīng)”，它的意思是由于先前的學(xué)習(xí)已經(jīng)改變了學(xué)習(xí)者的知識(shí)結(jié)構(gòu)，當(dāng)再一次遇到這個(gè)學(xué)習(xí)材料時(shí)，他就會(huì)更容易覺(jué)察材料中所包含的潛在意義。教育心理學(xué)中的同化理論也認(rèn)為，當(dāng)新獲得的意義還比較清晰和完整地保持在認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)中時(shí)，再一次接觸這個(gè)已學(xué)過(guò)的材料，已經(jīng)獲得的認(rèn)識(shí)內(nèi)容會(huì)使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生這種易感效應(yīng)。因此，較早地進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)者易于覺(jué)察更精細(xì)的意義和微小的差別。

　　說(shuō)的通俗一點(diǎn)，對(duì)于一個(gè)比較有難度的知識(shí)點(diǎn)，我們剛開(kāi)始接觸時(shí)會(huì)覺(jué)得比較吃力或者無(wú)法完全理解。但是只要能夠及時(shí)復(fù)習(xí)，多復(fù)習(xí)幾遍，總有一天可以把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握住。我們經(jīng)常說(shuō)的“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”就是這個(gè)道理。

　　每個(gè)人都希望自己能夠擁有超強(qiáng)的記憶能力，這樣就可以幫助我們快速獲取新知識(shí)，在同樣的時(shí)間內(nèi)比別人學(xué)得更多或者學(xué)習(xí)同樣的知識(shí)比別人用的時(shí)間更短。但是事實(shí)上，除了個(gè)別極有天分和掌握了記憶技巧的人之外，我們大部分人的記憶能力都不會(huì)差太多。在這種情況之下，只有更勤快、更愿意付出的人才能比別人學(xué)得更好。

　　賣(mài)油翁的故事很多人都聽(tīng)過(guò)，一位老翁在給顧客打油時(shí)，可以通過(guò)銅錢(qián)的孔把油裝到油壺里，同時(shí)又絲毫不會(huì)把銅錢(qián)沾上一點(diǎn)油。當(dāng)路人向這位老翁請(qǐng)教其中的訣竅時(shí)，老人的回答很簡(jiǎn)單：“無(wú)他，手熟爾。”沒(méi)有什么技巧，就是熟練了而已。

　　前幾天刷到了好幾個(gè)別人家的娃兒，有個(gè)四五歲的小女孩兒在打乒乓球。有人在乒乓球的另一端倒扣了好幾個(gè)一次性紙杯，小女孩對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，用乒乓球一個(gè)一個(gè)把它們逐個(gè)打掉。整個(gè)過(guò)程一氣呵成，沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)失誤，讓人叫絕。家長(zhǎng)解釋說(shuō)，這個(gè)孩子在兩歲多時(shí)就跟著大人學(xué)習(xí)打乒乓球了，幾乎每天都要練習(xí)。

　　人類(lèi)自身在很早的時(shí)候就在探索和學(xué)習(xí)有關(guān)的奧秘了。有一些家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在兩三歲剛接觸繪本的時(shí)候，會(huì)特別偏愛(ài)某一個(gè)故事或者某一本書(shū)，他們會(huì)要求大人反反復(fù)復(fù)給他們讀相同的內(nèi)容。其實(shí)，孩子這么做也是他們的一種學(xué)習(xí)方式。對(duì)于年齡較小的孩子來(lái)說(shuō)，他們的記憶能力和理解能力都比較弱，他們需要多次重復(fù)去聽(tīng)相同的內(nèi)容。在這一次又一次的重復(fù)當(dāng)中，他們慢慢理解內(nèi)容的含義。

　　著名的教育家蒙臺(tái)梭利說(shuō):"反復(fù)練習(xí)，能完善兒童的心理感覺(jué)過(guò)程，反復(fù)練習(xí)是兒童的智力體操。"可見(jiàn)，孩子重復(fù)閱讀一本書(shū)，重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作是孩子在自我完善的一種體現(xiàn)。作為大人，要充分理解和接納孩子的重復(fù)行為，不要打斷和阻止，以免干擾他們的學(xué)習(xí)。

　　重復(fù)也是大人經(jīng)常采用的學(xué)習(xí)方式。比如，我們?cè)陂喿x一本專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)的書(shū)籍時(shí)，剛開(kāi)始難免會(huì)覺(jué)得晦澀難懂，我們唯一的辦法就是多讀幾遍，逐步理解那些字詞句的含義。看得多了，會(huì)覺(jué)得書(shū)中的內(nèi)容越來(lái)越好懂。這種現(xiàn)象也可以用易感效應(yīng)來(lái)解釋。

　　在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以利用易感效應(yīng)理論來(lái)幫助孩子進(jìn)行科學(xué)有效的學(xué)習(xí)。

　　首先，幫助孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。根據(jù)易感效應(yīng)理論，孩子在預(yù)習(xí)時(shí)，可以在頭腦中初步建立一個(gè)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，哪怕這個(gè)認(rèn)知結(jié)構(gòu)不是特別完整和準(zhǔn)確也沒(méi)有關(guān)系。孩子在跟著老師學(xué)習(xí)時(shí)，可以不斷調(diào)整、改變和完善初步的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，這樣就會(huì)比沒(méi)有預(yù)習(xí)效率更高，理解起來(lái)也更加容易。

　　其次，要讓孩子養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣。根據(jù)記憶規(guī)律，對(duì)于剛學(xué)過(guò)的知識(shí)如果不進(jìn)行及時(shí)鞏固，很快就會(huì)忘掉。如果能及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅可以加深記憶，還能進(jìn)一步完善與這個(gè)知識(shí)點(diǎn)有關(guān)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。最好是當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)一遍，隔幾天再?gòu)?fù)習(xí)一遍，多次重復(fù)效果更好。

　　最后，要探索一些適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如，有的孩子通過(guò)畫(huà)思維導(dǎo)圖來(lái)幫助自己鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，有的孩子會(huì)寫(xiě)讀書(shū)筆記來(lái)加深自己的感悟，有的孩子會(huì)通過(guò)復(fù)述來(lái)加深自己的記憶。方法有很多，適合孩子的就是最好的。這些方式不是我們理解的傳統(tǒng)意義上的重復(fù)，實(shí)際上也是一種重復(fù)，只不過(guò)是換了一種學(xué)習(xí)的方式而已。

　　需要注意的是，對(duì)于已經(jīng)熟練掌握的和比較容易的知識(shí)點(diǎn)，不要過(guò)多重復(fù)，重復(fù)多了反而是對(duì)時(shí)間和精力的浪費(fèi)。

　　如果重復(fù)了很多次，還是沒(méi)有掌握住，可以考慮改變一下學(xué)習(xí)方式，比如和同學(xué)討論一下，請(qǐng)老師再講解一次等等。

　　重復(fù)學(xué)習(xí)的時(shí)候，也需要注重效率，要兼顧到自己的時(shí)間和精力、學(xué)科內(nèi)容等等，千萬(wàn)不要因小失大了。

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