北京青少年網(wǎng)癮心理咨詢(xún)(北京青少年心理科排名)

　　現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代。孩子在互聯(lián)網(wǎng)上獨(dú)樹(shù)一幟沒(méi)有錯(cuò)，但一旦上癮，就成了大問(wèn)題。那么，如果孩子沉迷于玩游戲該怎么辦呢？如何戒掉網(wǎng)癮？接下來(lái)就聽(tīng)聽(tīng)奇才青少年免費(fèi)心理咨詢(xún)熱線的老師給出的一些小意見(jiàn)。

　　面對(duì)孩子的網(wǎng)癮，很多家長(zhǎng)用極端的方法解決孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷，即強(qiáng)行制止甚至打罵。這不僅會(huì)構(gòu)成孩子的逆反心理，還會(huì)讓他們更加沉浸在游戲中。奇才青少年免費(fèi)心理咨詢(xún)熱線老師指出，當(dāng)孩子沉迷于玩游戲時(shí)，父母可以通過(guò)三種方式應(yīng)對(duì)。

第一，制定合理的規(guī)則。如果你想讓你的孩子能夠規(guī)矩，第一套完美的家庭規(guī)則是必不可少的。比如孩子沉浸在游戲中，就會(huì)有懲罰。如果孩子做了好事或好事，他們會(huì)得到回報(bào)。例如，你不能在學(xué)校玩游戲，但是你可以在休息日或假期玩一些游戲。

第二、合理的家規(guī)可以滿足父母和孩子雙方的需求，強(qiáng)行壓制只會(huì)激化矛盾，不利于長(zhǎng)期與網(wǎng)癮作斗爭(zhēng)。這是引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子童年愛(ài)好最簡(jiǎn)單的階段。此時(shí)此刻，作為父母，除了游戲，還可以培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，比如戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，或許還有戶外娛樂(lè)，這些都是很簡(jiǎn)單的激發(fā)孩子興趣愛(ài)好的方式。

第三，培養(yǎng)其他愛(ài)好會(huì)分散孩子的精力，不會(huì)整天盯著游戲，愛(ài)好的培養(yǎng)有利于學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子的各種才能。家長(zhǎng)要起帶頭作用，很多父母不讓孩子玩游戲，但是他們整天拿著手機(jī)。父母是孩子最好的老師。如果他們強(qiáng)迫孩子這樣做，但恰恰相反，只會(huì)讓孩子更加叛逆和沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

網(wǎng)絡(luò)成癮是未成年人普遍具有的一個(gè)嚴(yán)峻問(wèn)題，一邊是科技發(fā)展和眼花繚亂的網(wǎng)絡(luò)，一邊是枯燥的學(xué)習(xí)，不少人不可自拔，困擾著家人和朋友。如果您有困惑，可以撥打奇才青少年免費(fèi)心理咨詢(xún)熱線：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00）