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導讀最新的國民心理健康狀況報告顯示,16歲以下青少年很多問題令人擔憂,有心理障礙者的比例高達24.6%,尤其集中在情緒和行為方面。有鑒于青少年心理問題快速上升的趨勢,今年的世界精神衛(wèi)生日將主題適時確定為“青...
最新的國民心理健康狀況報告顯示,16歲以下青少年很多問題令人擔憂,有心理障礙者的比例高達24.6%,尤其集中在情緒和行為方面。有鑒于青少年心理問題快速上升的趨勢,今年的世界精神衛(wèi)生日將主題適時確定為“青春之心靈、青春之少年”。
10月9日下午,廣州市心理咨詢師協(xié)會(簡稱廣心協(xié))、廣東省鐘南山醫(yī)學基金會、善心體檢聯(lián)合舉辦的“青春之心靈 青春之少年—“一生皆少年”心理健康研討會活動,特邀廣州市心理咨詢師協(xié)會會長李幸民教授等嘉賓,圍繞“如何把心理健康工作做出實效”、青少年心理健康工作、“心靈驛站”(職工心理健康服務(wù)工作)等話題,分享心理健康和精神衛(wèi)生科普?;顒油瑫r邀請教育行業(yè)、企業(yè)、人力資源、醫(yī)療等重點行業(yè)嘉賓參與“一生皆少年”心理健康研討會,探討本行業(yè)相關(guān)的心理健康需求和服務(wù)。
青少年心理問題日漸凸顯
要從抗壓、耐受、復原力方面著手鍛煉
廣州市心理咨詢師協(xié)會會長李幸民教授在《如何把心理健康工作做出實效——從青少年心理健康說起》中表示。隨著社會轉(zhuǎn)型和生活方式變化,疫情因素的疊加,社會中“人性異化” 值得關(guān)注。人們?nèi)找嬖黾拥奈镔|(zhì)、精神需求與未能滿足造成的心理落差值得關(guān)注。
今年“世界精神衛(wèi)生日”聚焦在青少年和心理健康,心理層面包括先天遺傳和后天教育因素,對人的成長有深遠影響,不僅兒童、包括成人的心理異常問題,都溯源為更早期童年時期。社會發(fā)展過快中人的“異化”苗頭值得我們關(guān)注。教育環(huán)境很重要,青少年教育不僅包括文化知識,也包括政治品質(zhì)更多的是心理健康方面,我們國家的社會心理健康服務(wù)體系當中,明確青少年是一個非常重要的群體,從戰(zhàn)略眼光提高教育系統(tǒng)中對心理健康的重視。
他表示,最新發(fā)布的國民心理健康狀況報告顯示,16歲以下青少年很多問題令人擔憂,有心理障礙者的比例高達24.6%,尤其包括情緒方面的問題和行為方面的障礙。青少年心理健康問題包括極端問題,尤其是疫情后從中小學中發(fā)現(xiàn)的問題很嚴峻,社會關(guān)注,刻不容緩。家庭關(guān)系、教育是很重要的原因?!靶睦聿⒉皇呛唵蔚牡韧窬癫?,而且是說心理健康是我們每個人成長當中都會碰到的這么一個人性不斷歷練成長的這樣一個命題。尤其對青少年,我們要及時啟動心理建設(shè)工程,將心理健康工作做出實效。”
李幸民表示,關(guān)于青少年心理健康,當前討論較熱的是歸教育本質(zhì),培養(yǎng)孩子幸福童年、潛能發(fā)揮以走得更遠。所以現(xiàn)在不像以往那樣把抑郁癥、自閉癥疾病作為世界精神衛(wèi)生日的主題,因為全體社會成員對心理健康都要有一個新的觀念上的認識,“心理”問題不是簡單等同于“精神病”。家長要科學陪伴,溝通上多點耐心。青少年心理健康工作可以從抗壓力、耐受力、復原力著手錘煉。
與體檢機構(gòu)戰(zhàn)略合作
體檢時能在“心靈驛站”放松身心
善心體檢總經(jīng)理許斌表示,此次聯(lián)合廣州心理咨詢師協(xié)會啟動心理健康咨詢服務(wù),回應了越來越多客戶對心理健康的需求,特別一些企業(yè)單位,除了每年的體檢提升員工的身體健康外,開始研究如何在心理健康方面也做提升。,
“心理健康是整體健康的重要一環(huán)、對身體健康有重要的促進作用越來越成為共識。醫(yī)學研究表明,良好的心理狀態(tài)可以讓副交感神經(jīng)興奮,促進胃腸運動加強和消化液分泌等,抑制我們機體的損耗,增加儲能,從而提升整體免疫水平。越來越多的這些研究都證明了,良好的心理狀態(tài)對神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都會有正面的影響,是身體健康的重要保障。需要特別強調(diào)的是,可能會有一些人把心理咨詢等同于有精神疾病,這個是我們急需破除的錯誤觀念?!?/p>
活動上,廣州市心理咨詢師協(xié)會與善心體檢結(jié)為戰(zhàn)略合作單位,首家“心靈驛站”也率先落戶善心體檢。以此為契機,善心體檢聯(lián)合心協(xié)開始向客人提供心理健康體驗活動,也會走進企業(yè)、單位、學校,舉辦心理健康科普和體驗活動,客人還可以選擇到善心進行一對一的心理咨詢活動,讓心靈驛站真正發(fā)揮功效。
采寫:南都記者 王道斌 實習生 葉影
通訊員 李洋