初中生厭學(xué)怎么辦(初中生抑郁厭學(xué)怎么辦)

隨著中考的分流，在初中階段會有一種現(xiàn)象從初一就開始顯現(xiàn)，這便是有一部分孩子逐漸出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，到了初二時這種現(xiàn)象達(dá)到了峰值。很多家長特別不理解，孩子在小學(xué)階段還不錯，為什么到了初中就如此難管教？

事實上，厭學(xué)現(xiàn)象到了初中階段才爆發(fā)，隱患在小學(xué)階段就已經(jīng)埋下了。只是那時孩子還小，還缺乏表達(dá)自己意愿的勇氣和力量，只能乖乖順從父母。但是到了初中后，隨著孩子個子快速長高，膽子越來越大，自我意識越來越強(qiáng)，他們開始嘗試去挑戰(zhàn)一切“權(quán)威”，既包括父母，又包括老師在內(nèi)。

什么話都聽不進(jìn)去，越不讓干什么還偏要干，在強(qiáng)烈的逆反心理與行為交織中，有相當(dāng)一部分初中生開始討厭學(xué)習(xí)，反感父母過問自己學(xué)習(xí)的事。同時也開始挑老師毛病，認(rèn)為老師對自己不好。如此說來，孩子的認(rèn)知世界又開始進(jìn)入了“混沌期”，怎么辦呢？如何拯救這偏離正常軌道的“火星”呢？家長別急，今天我們一起來對初中生厭學(xué)和難于管教問題進(jìn)行分析，找出解決辦法。

一、全面評估孩子在學(xué)習(xí)上的實際表現(xiàn)，家長力爭做到心中有數(shù)

如果家長確實想解決問題，就必須要讀懂你的孩子，否則，面對謎一樣的青春期個體，你很可能除了焦慮就是迷茫了。想讀懂孩子，就要從生活、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系著手，因為每個青春期少年都是從這三方面發(fā)生內(nèi)心與現(xiàn)實，以及與環(huán)境的沖突，才發(fā)生的心理“變異”。

1、通過觀察孩子完成課外業(yè)情況，了解孩子是否能跟上課。

凡是厭學(xué)的青春期少年，不管男孩子還是女孩子，都有一個共同的表現(xiàn)，那就是他們在每天完成課外作業(yè)的過程中，總是無精打彩，磨磨蹭蹭，甚至還會唉聲嘆氣?？吹胶⒆舆@種有這些表現(xiàn)時，家長千萬別去批評孩子，因為你一批評或責(zé)備，孩子逆反心理發(fā)作，反而更不愿意去完成作業(yè)。你應(yīng)該優(yōu)先關(guān)心孩子的心情，問問孩子是哪不開心，讓孩子感受到你關(guān)心他（她）的感受遠(yuǎn)超過對學(xué)業(yè)的關(guān)注，才會從心里接納你。當(dāng)孩子愿意和你敞開心扉聊天時，你再慢慢接近學(xué)業(yè)這個話題，問孩子是不是在學(xué)習(xí)上不開心？到底有哪些原因?qū)е履悴婚_心，必要時讓爸爸或媽媽來幫助你解決困難。當(dāng)孩子信任你時，就會告訴你，他可能上課聽不懂，課下不能單獨(dú)完成作業(yè)。發(fā)展到這種程度，孩子已經(jīng)跟不上課了。

2、和班主任老師交流，了解孩子課上是否能靜得下心來認(rèn)真聽課。

僅從孩子完成課外作業(yè)的狀態(tài)初步了解孩子對學(xué)習(xí)的態(tài)度，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要家長抽時間和班主任交流一番，了解孩子上課的情況。如問問老師，我孩子是否課上能專注聽講？是否愿意舉手回答問題？是否上課只能聽幾分鐘課，然后就開始溜號走神？是否上課有做和聽課無關(guān)的事，如看課外書或者找同學(xué)說話？做課堂練習(xí)時他是否能跟上全班同學(xué)節(jié)奏？等等。這些有針對性的問題，都能從班主任老師那里得到直觀的印證。一般來說，你向班主任老師所提的問題越有針對性，老師給你提供的信息可能越真實客觀。絕不能籠統(tǒng)地給老師提出一個大問題，如我孩子在學(xué)校表現(xiàn)怎么樣??？這樣的問題，你是沒辦法讓老師分類回答的。

3、在家里觀察孩子生活態(tài)度，是否有消極和懶散現(xiàn)象。

家長還可以在家里觀察孩子生活態(tài)度，凡是有厭學(xué)表現(xiàn)的青春期少年，生活中也常常表現(xiàn)為態(tài)度很消極。如晚上不愿意睡，早晨不愿意起。總是抱著手機(jī)不撒手，你一要求孩子放下手機(jī)，他（她）就和你生氣發(fā)火，甚至翻臉，直到吵起來后，“哐”地把自己臥室的門摔上，反鎖房間門把自己關(guān)在里面不出來。此時你可能氣的半死，人家卻像什么事沒發(fā)生一樣，借故玩兒起了手機(jī)或電腦游戲。最為常見的現(xiàn)象，就是孩子消極與懶散，其實就是好吃懶坐，你平時安排點(diǎn)什么家務(wù)事，孩子都和你窮對付，嘴里答應(yīng)著最后卻一件事都沒有干。這些表現(xiàn)，都是厭學(xué)孩子的普遍表現(xiàn)，家長必須要清楚這些現(xiàn)象。

4、與孩子聊他對學(xué)習(xí)的看法，聽聽孩子怎么說。

家長如果發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)很糟糕時，建議你不要在孩子學(xué)習(xí)之中去聊學(xué)習(xí)話題。而是帶孩子出去散散步，或者看看電影，或者去吃點(diǎn)他喜歡吃的東西。當(dāng)孩子在最放松的時候，內(nèi)心和父母是不設(shè)防的。如果是在假期里，不妨帶孩子出去旅游散心，人在旅途時，孩子離開家而他（她）的翅膀又沒有硬，還不足以單飛，這時便會在外面對父母產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理依賴。在這個時候，家長和孩子聊學(xué)習(xí)話題，孩子會說真話。如你可以問孩子：“是不是進(jìn)入初中后，自己對學(xué)習(xí)的興趣越來越差了？”“是不是特別反感學(xué)習(xí)，感覺學(xué)什么都靜不下心來？”“是不是一想到學(xué)習(xí)，就內(nèi)心特別迷茫？想學(xué)學(xué)不進(jìn)，想逃避又很快有了內(nèi)疚感？”等等。

二、孩子難于管教，從主客觀原因上去查找，不要責(zé)怪孩子

有相當(dāng)多的家長在孩子進(jìn)入初中后，并沒有敏銳地意識到，一個特別令家長棘手的青春期來臨了。反而是仍舊采取慣性思維，按著以往管教兒童的觀念和手段方法。而這恰是導(dǎo)致家長和孩子關(guān)系急轉(zhuǎn)直下的主要原因。只要家長教育孩子的觀念跟不上孩子成長步伐，就必然會出現(xiàn)親子矛盾和沖突。隨著矛盾的不斷加劇，又會進(jìn)一步影響到孩子對學(xué)業(yè)的態(tài)度。

1、家長平時和孩子溝通時語氣和態(tài)度是否生硬，是否經(jīng)常責(zé)備。

青春期少年特別再乎父母或者老師對自己說話的語氣和態(tài)度，只要看到大人們語氣生硬，甚至毫無商量的余地，就會從內(nèi)心升騰起反感。當(dāng)這種反感情緒積蓄到臨界點(diǎn)時，就會突然爆發(fā)，讓家長和老師常常猝不及防。尤其是經(jīng)常責(zé)備孩子，更容易讓青春期少年們隨時都有可能情緒突變。很多家長常常給我訴苦，說：“孩子都這么大了，怎么越來越不懂事了呢？”我說：“不是孩子不懂事，是你們壓根就沒有用正確的方式和孩子溝通對話?！币虼?，家有青春期孩子的父母，必須要注意平時和孩子說話時的態(tài)度，絕不能隨意指責(zé)，而是有事商量，給孩子選擇的權(quán)利，有話好好說，孩子反而更尊重父母。

2、孩子和各學(xué)科老師的關(guān)系是否緊張，是否有經(jīng)常被老師批評現(xiàn)象。

初中生厭學(xué)現(xiàn)象，既有從家里和父母的不斷沖突，導(dǎo)致情緒的波動變化頻繁，還有來自學(xué)校老師的強(qiáng)勢管理。就如很多家長仍沿用教育兒童的觀念和手段方法教育青春期孩子一樣，很多學(xué)校教師也亦如此，這才導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。只要孩子經(jīng)常被哪個老師批評，保證孩子會特別討厭這個老師，既而反感這位老師所教的課。家長必須要清楚這里的邏輯關(guān)系，才能夠在調(diào)和師生矛盾時，與孩子或老師溝通時有話題。如果你了解到孩子確實因為自律性差，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，被老師當(dāng)著全班同學(xué)批評后，才和老師產(chǎn)生的心理對抗，那你就要把孩子的實際表現(xiàn)告訴老師，和老師商量一下，看看是否在今后的管教中我們都能改變一下方式方法。

3、孩子和同學(xué)關(guān)系相處如何，是否與同學(xué)有矛盾，或受到欺凌。

在初中階段，幾乎每一個青春期少年，都特別再意自己和同學(xué)之間的關(guān)系。如果與同學(xué)之間發(fā)生過矛盾和口角，很可能會讓他（她）對某一個同學(xué)心里耿耿于懷。在家里動不動就和父母發(fā)牢騷，說哪個同學(xué)如何如何不好。如果家長聽到孩子說這些，你要及時和孩子了解到底發(fā)生了什么事。你了解到情況后，及時勸導(dǎo)孩子，讓他學(xué)會寬容和大度，不要總把目光盯在這些小事上，否則，你每天都要在教室里看到這個（些）同學(xué)，你心里肯定特別不舒服，不影響你的學(xué)習(xí)才怪里。還有一種非常具有危險性的關(guān)系，便是孩子遇到校園欺凌現(xiàn)象，理智的家長一定要明確告知孩子，類似的事僅靠你自己解決不了，如果遇上了及時告訴爸爸媽媽或老師，我們來想辦法幫你解決，不要把這事拖久了，否則，既影響學(xué)業(yè)，又會讓你每天心里惴惴不安。

4、家長和老師管教孩子時，是否忽視對孩子的尊重和信任。

青春期少年情緒突變，或者生活與學(xué)習(xí)態(tài)度消極的起點(diǎn)，一般是從不被尊重和信任開始。而這恰是很多家長或老師最容易忽略之處，前文我曾經(jīng)說過，強(qiáng)勢管教最容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，尤其是在批評孩子的時候翻舊帳，會讓孩子感覺自己一無是事，被全面否定。你想想看，如果是你，你會不會特別沮喪，會不會特別郁悶？如果大家都是理性的育人者，絕不要干這翻舊賬的忌諱。有時盡管孩子犯了錯，把目標(biāo)就放在這件事上去分析和解決，合理地教育和引導(dǎo)就可以了。因此，請家長和老師謹(jǐn)記：尊重和信任孩子，是教育青春期少年的關(guān)鍵。你們對孩子不尊重不信任，他們反過來就會變本加厲那樣對待你，直到把你激怒。

三、幫孩子找到學(xué)業(yè)目標(biāo)，引導(dǎo)孩子往長遠(yuǎn)看，克服眼前困難，挑戰(zhàn)自我

對絕大部分青春期少年來講，厭學(xué)絕不是一個突然的開始，而是一個漸進(jìn)性的過程。這需要家長在孩子進(jìn)入初一后，就要每天去觀察孩子的生活與學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題征兆。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生畏難情緒時，一定要及時引導(dǎo)，并想辦法幫孩子解決學(xué)業(yè)困難，而不是只對孩子消極的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行批評。否則，你只會把孩子推往更加厭學(xué)的深淵。

1、肯定孩子已經(jīng)長大這一現(xiàn)實，和孩子一起回憶曾經(jīng)在學(xué)習(xí)中的出色表現(xiàn)。

對青春期少年來說，你別看孩子個子長高了，膽子變大了，自我意識變強(qiáng)了，但是他們普遍都有內(nèi)心脆弱的一面。有時稍遇到點(diǎn)在生活或?qū)W習(xí)上的挫折，就會有沮喪心理。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落時，不妨讓孩子停止學(xué)習(xí)，帶孩子出去散散步，幫孩子調(diào)整心情。在沒有學(xué)習(xí)壓力的情況下，孩子從內(nèi)心會感激父母對自己的關(guān)愛。在這時，家長可以和孩子一起回憶一下，他（她）小學(xué)時的趣事，包括他們出色的學(xué)習(xí)表現(xiàn)?；蛘吡囊涣淖约合窈⒆舆@么大時，也遇到過類似的情形，自己當(dāng)時是什么心情，什么狀態(tài)，最后又如何走出來的。這些話題恰是孩子最感興趣的，因為他們往往對父母的少年經(jīng)歷有好奇心，也想知道爸爸媽媽當(dāng)年遇到類似的事怎么處理的。

2、幫孩子分析初中學(xué)業(yè)的難點(diǎn)，理解孩子目前的心理感受，與孩子共情。

通過前面的親子關(guān)系重塑，現(xiàn)在基本上可以把目光著眼于孩子的學(xué)業(yè)之中。家長可以明確告訴孩子，初中各學(xué)科的學(xué)習(xí)其實并沒有多難，要說難就難在這畏難情緒上面。而畏難情緒恰是源于自己不擅長做什么事，而偏偏又必須要做這件事。就如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)來講，我們必須要認(rèn)真分析一下，看看你現(xiàn)在到底是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)思維還沒有建立起來，還是學(xué)習(xí)方法沒有掌握。如果不突破這地，你肯定在學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué)時效率很低，學(xué)起來很吃力很被動。如果家長真有能力幫孩子做學(xué)習(xí)能力的分析，你后面的路就好走了。因為孩子這時從心里已經(jīng)能感受到你對他的關(guān)心，你所付出的每一分努力，都會讓孩子被感動。

3、與孩子一起制定短期目標(biāo)，通過陪伴式學(xué)習(xí)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中增強(qiáng)其自信心。

對于厭學(xué)的初中生來說，有時并不是每一學(xué)科都厭惡，而是個別學(xué)科，因此，對家長來說只要集中注意力，和孩子一起來攻堅克難就行了。當(dāng)與孩子一起分析出了某一門學(xué)科學(xué)習(xí)問題后，如果家長能通過陪伴式學(xué)習(xí)，你也具備輔導(dǎo)能力，那就和孩子一起制定短期目標(biāo)，如拿某一章節(jié)做練手，通過陪伴式學(xué)習(xí)，讓孩子優(yōu)先突破，則能讓孩子看到希望。而你則需要每天去不斷肯定與鼓勵孩子付出努力后的進(jìn)步， 這會讓孩子不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信。如果你不具備輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)能力，我建議你最好找一個輔導(dǎo)老師，在家里一對一輔導(dǎo)孩子，把上述方法和輔導(dǎo)老師做交流，力爭讓輔導(dǎo)老師與你孩子一起制定短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，做有計劃的學(xué)習(xí)工作。

4、與孩子一起規(guī)劃中長期目標(biāo)，鼓勵孩子克服眼困難，不斷去挑戰(zhàn)自我。

在陪伴孩子一起突破學(xué)習(xí)困境的過程中，家長發(fā)現(xiàn)孩子對短期學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)落實時，你要欣喜地告訴孩子：“孩子，其實你能力一點(diǎn)都不差，瞧，我們把短期目標(biāo)不是很順利地完成了嗎？只要我們繼續(xù)堅持，老爸（媽）每天陪伴你，和你一起來學(xué)，你絕對會不會再感到學(xué)習(xí)的孤單?！碑?dāng)你說出這番話時，你給孩子的則是在學(xué)業(yè)中的心理安全感，會讓孩子更加愿意和你一起做好學(xué)習(xí)配合。而這時，就及時給孩子提出，我們要做中期學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃，待目標(biāo)實現(xiàn)后，我再不斷累積這些近期目標(biāo)和中期目標(biāo)，不就變?yōu)殚L期目標(biāo)了嗎？

四、孩子一起分析各學(xué)科中存在的學(xué)習(xí)問題，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)思維，掌握各科學(xué)習(xí)方法

盡管前面我講過家長要幫孩子分析各學(xué)科中存的問題，包括培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)思維，掌握學(xué)習(xí)方法，那是針對某一學(xué)科來著眼著手的。當(dāng)你和孩子一起通過階段性努力，讓孩子突然了學(xué)習(xí)的厭惡情緒時，不妨再將目光拓展到所有學(xué)科，這樣才能讓孩子更愿意接受你的幫助。否則，你在沒有突然一點(diǎn)時，就想全面開花，可能非但解決不了問題，還會幫倒忙，讓孩子也排斥你。

1、找有經(jīng)驗的老師，對孩子進(jìn)行各學(xué)科學(xué)習(xí)思維的評估和分析，發(fā)現(xiàn)瓶頸所在。

現(xiàn)在能夠輔導(dǎo)初中生學(xué)習(xí)的家長并不多，因此，才會看到很多初中生紛紛在外面的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去補(bǔ)課。如果你身為家長發(fā)現(xiàn)孩子上這種補(bǔ)課班不起作用時，建議你千萬別跟那個風(fēng)。最好還是找有經(jīng)驗的家教老師，在家里對孩子進(jìn)行一對一輔導(dǎo)。但是你必須要和輔導(dǎo)老師把孩子情況說明，當(dāng)著孩子的面與老師一起做各學(xué)科的學(xué)習(xí)思維分析與診斷，這樣一來，三方都目標(biāo)清晰，容易在今后的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)中實事求是。有些家長恰忽略這些，雖然請了家教老師，但是對孩子學(xué)習(xí)進(jìn)展情況絲毫沒有底數(shù)，你就很難監(jiān)督補(bǔ)課老師，甚至有可能人家糊弄你都不知道，最后既白花了補(bǔ)課費(fèi)，還讓孩子學(xué)業(yè)絲毫沒有改觀。

2、利用課外時間給孩子進(jìn)行補(bǔ)課，家長必須要和孩子協(xié)商安排好，防止孩子學(xué)習(xí)過度飽和。

對初中生進(jìn)行補(bǔ)課活動，家長需要把孩子完成課外作業(yè)與補(bǔ)課時間協(xié)商安排好，否則，孩子寫作業(yè)這塊如果花時間過多，再讓孩子補(bǔ)課時，孩子大腦早已經(jīng)處于學(xué)習(xí)飽和狀態(tài)，根本就學(xué)不進(jìn)去，反而會讓孩子感覺到學(xué)習(xí)特別累。當(dāng)孩子感覺到超出所能承受的載荷時，就會拒絕補(bǔ)課，或者被逼無奈，雖然接受補(bǔ)課了，但卻心不在焉，根本沒有學(xué)進(jìn)去?，F(xiàn)在很多家長都在干這種讓孩子學(xué)習(xí)過度飽和的事，結(jié)果并沒有看到孩子學(xué)習(xí)的進(jìn)步，有些還退步了呢。與其那樣，倒不如不補(bǔ)了，放開孩子玩一玩兒，做一些體育鍛煉，至少還有一個好身體?；蛘邔W(xué)習(xí)點(diǎn)才藝，如果能發(fā)展成專業(yè)興趣，將來還有可能為就業(yè)提供機(jī)會呢。

3、采取先易后難的策略，幫孩子打好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

在幫助孩子克服學(xué)習(xí)厭惡情緒后，家長也不必過于著急讓孩子盡快全面提升學(xué)業(yè)成績，你要知道羅馬可不是一日建成的。想看到孩子學(xué)業(yè)成績的質(zhì)的提高，非得經(jīng)歷一個先慢后快的規(guī)律。因此，不妨采取先易后難的策略，易是指把各學(xué)科基礎(chǔ)夯實，讓孩子熟練掌握各學(xué)科的學(xué)習(xí)思維和學(xué)習(xí)方法，不斷培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的專注力和耐力，才能讓孩子擁有更好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。在這個基礎(chǔ)之上，再加練一些中等難度的題型，進(jìn)行學(xué)習(xí)思維拓展訓(xùn)練，才會收到效果。而真正能實現(xiàn)這個目標(biāo)，恐怕至少要堅持半年左右才能看到結(jié)果，希望家長們有足夠的耐心。

4、家長和孩子共同學(xué)，讓孩子看到父母的決心和毅力，從情感深處來打動孩子。

如果你想讓孩子在穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏中不斷有突破性進(jìn)展，假如你受過高等教育，我建議你不妨和孩子共同學(xué)習(xí)，只要你能堅持兩個月的陪伴下來，就會讓孩子看到你的決心和毅力，孩子會從心里感激你們每天那么辛苦還要陪伴他（她）學(xué)習(xí)。在這方面我的感觸頗深，我的孩子進(jìn)入初一后，因為我工作忙，沒有時間顧及孩子學(xué)業(yè)，當(dāng)一學(xué)期下來后，發(fā)現(xiàn)孩子有厭學(xué)現(xiàn)象時，我就推掉所有的工作，專心做起了陪伴父親。一直到初三中考結(jié)束后，我都沒有離開過孩子，在這兩年半的陪伴里，孩子從反感學(xué)習(xí)，到慢慢喜歡上學(xué)習(xí)，從喜歡上學(xué)習(xí)到有質(zhì)量的學(xué)習(xí)，都是我在主導(dǎo)著，讓孩子擁有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不斷得到鼓勵，還有我的共同學(xué)習(xí)，讓孩子知道原來榜樣力量是這樣強(qiáng)大啊。

結(jié)束語：今天花了很長篇幅來寫這文章，其實已經(jīng)可以算做是一篇論文了，但是我感覺還是沒有講透的地方，今后我會從局部著手，給家長提供一些經(jīng)驗性做法。如果你讀過這篇文章后感覺有所啟發(fā)，或者你有哪些方面的困惑，不妨在評論區(qū)里留言，或者私信給我，我會有針對性寫作，這樣可能對你的幫助更有效果。最后，希望家里厭學(xué)的孩子的家長，為了孩子的學(xué)業(yè)，你千萬不要沮喪，不要頹廢，不要放棄，只要我們能想到辦法，就一定要去嘗試。這可是關(guān)系到孩子一生的學(xué)業(yè)命運(yùn)，只要我們有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)，沒有過不去的溝和坎，你說對嗎？一起加油！