強(qiáng)迫綜合癥如何治療(神經(jīng)損傷能自行恢復(fù))

昨天寫了強(qiáng)迫行為的原因和根除方法，不要指望心理咨詢和精神藥物，強(qiáng)調(diào)西方把截然不同的強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫性思維統(tǒng)稱為強(qiáng)迫癥，結(jié)果肯定是治不好。人的強(qiáng)迫行為是人選擇的調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡的方法，大腦并沒(méi)有失控。最多是浪費(fèi)一些時(shí)間而已。強(qiáng)迫性思維則是記憶和思維失控，大腦無(wú)法擺脫自己不想要的意識(shí)活動(dòng)。這不僅影響學(xué)習(xí)和工作，而且總是會(huì)出現(xiàn)負(fù)面絕望的情緒和呆板的思維過(guò)程。同時(shí)也會(huì)伴隨失眠、噩夢(mèng)和早醒。

強(qiáng)迫性思維和之前寫過(guò)的如何擺脫胡思亂想（心魔、惡劣心境）有一部分是重合的。都屬于大腦充斥著不想要，但是又?jǐn)[脫不掉的意識(shí)和思維模式。二者的區(qū)別是胡思亂想或者惡劣心境一般是想法沒(méi)有什么邏輯性，憑空亂想，或者是幻想，也可以稱為藝術(shù)性思維。強(qiáng)迫性思維則是有一定邏輯基礎(chǔ)的意識(shí)活動(dòng)。只是總是小題大做，遇事總往壞處想，伴隨著緊張、恐慌、焦慮、絕望，甚至痛不欲生。

西方精神醫(yī)學(xué)通常會(huì)把強(qiáng)迫性思維和焦慮、抑郁癥，甚至精神分裂癥聯(lián)系在一起，基本上人只要去精神病院告訴醫(yī)生自己經(jīng)常有擺脫不掉的思維活動(dòng)。那么除了被診斷成強(qiáng)迫癥之外，最有可能的診斷是中度或者重度焦慮、中度抑郁。如果還表示痛不欲生，那么重度抑郁癥算是沒(méi)跑了，而且極有可能要求住院，接受電療。

根據(jù)“大腦疲憊與營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征”，強(qiáng)迫性思維從表面看起來(lái)是人一直擔(dān)心當(dāng)下的挫折和矛盾，比如害怕做不好工作，失去現(xiàn)有的權(quán)勢(shì)地位和收入、總覺(jué)得別人瞧不起自己，為自己的未來(lái)發(fā)展發(fā)愁，甚至希望進(jìn)精神病院住院逃避，等等。但是其根源主要是來(lái)自他的父母和他的矛盾沖突，而且這種沖突一直在當(dāng)下還一直發(fā)生著。也就是說(shuō)導(dǎo)致他大腦疲憊的主要原因是沉沒(méi)負(fù)擔(dān)，但是無(wú)論是他本人還是他的親朋好友、心理咨詢師或精神科醫(yī)生都會(huì)陷入解決他當(dāng)下的可變負(fù)擔(dān)上。

解決強(qiáng)迫性思維的過(guò)程是很漫長(zhǎng)的，因?yàn)闊o(wú)論是解決沉沒(méi)負(fù)擔(dān)還是增加大腦營(yíng)養(yǎng)，都不可能很快見(jiàn)效。最少也需要半年時(shí)間。非常多的人因?yàn)橹本徑怆y受而去醫(yī)院，被診斷成精神病吃藥。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持增加肉蛋奶的攝入量，同時(shí)得到家人的支持、朋友們的幫助，以及專業(yè)人士的輔導(dǎo)，才能真正一勞永逸地解決強(qiáng)迫性思維。其中家人支持，尤其是和父母關(guān)系真正和解，真正原諒父母尤為關(guān)鍵。當(dāng)然沒(méi)有足夠的肉蛋奶攝入，大腦神經(jīng)系統(tǒng)也不太可能建立新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)真正的原諒。

大腦疲憊與營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征

強(qiáng)迫行為的原因和根除方法，不要指望心理咨詢和精神藥物

青少年去除掉精神病標(biāo)簽的前提和基礎(chǔ)：足夠的營(yíng)養(yǎng)和愛(ài)的環(huán)境

為什么抑郁癥“康復(fù)”停藥的人會(huì)勸導(dǎo)他人吃藥和家長(zhǎng)給孩子吃藥？

家長(zhǎng)用愛(ài)才能讓孩子徹底消除幻覺(jué)，恢復(fù)大腦健康！不要幻想特效藥

孩子出現(xiàn)幻聽(tīng)幻視和自言自語(yǔ)等癥狀是因?yàn)榫o張、恐懼和憤怒

家長(zhǎng)不要輕易讓孩子診斷成雙相情感障礙！后果極其嚴(yán)重，會(huì)毀掉孩子一生！

中國(guó)青少年精神病被誤診的五大原因，家長(zhǎng)要檢討孩子的養(yǎng)育方法

青少年學(xué)生大腦異常（精神?。┑氖畟€(gè)預(yù)兆！精神病完全可以預(yù)防

中國(guó)父母必須要幫助孩子恢復(fù)大腦功能，而非讓精神藥物控制孩子

青少年幻覺(jué)和恐懼、自殘、傷人的原因是什么，怎么做徹底康復(fù)？

為什么國(guó)內(nèi)學(xué)生多被診斷成抑郁癥，留學(xué)生多被貼上精神分裂癥標(biāo)簽

為什么很多心理咨詢會(huì)加重孩子大腦異常癥狀，讓孩子不得不吃藥？

青少年大腦異常（抑郁癥）判斷標(biāo)準(zhǔn)：血象、睡眠、飲食，家庭環(huán)境

歐美文化將自殺和抑郁癥相關(guān)聯(lián)，害慘了中國(guó)和父母沖突的青少年

一個(gè)精力旺盛的聰明人被誤診誤治成生活自理、低收入的精神病人

只有盡早干預(yù)父母的養(yǎng)育方式，孩子的大腦才能很快恢復(fù)健康發(fā)育

為什么很多高知會(huì)養(yǎng)出從自閉癥到抑郁癥和精分的孩子

抑郁癥的生理本質(zhì)：大腦運(yùn)動(dòng)控制中樞功能減弱、失功

如果孩子出現(xiàn)疑似抑郁癥狀，家長(zhǎng)務(wù)必要帶孩子做血液生化檢查

重度抑郁癥康復(fù)需要經(jīng)歷8個(gè)過(guò)程，過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)新的癥狀

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雙相情感障礙的康復(fù)

傷筋動(dòng)骨一百天，焦慮抑郁需半年

抑郁癥的康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)